detoksikacija

Artėjant pavasariui vis daugiau žmonių gali susimąstyti apie grįžimą prie sveikesnės mitybos ar netgi griebtis kūno detokso. Kalbama, kad patys imdamiesi detoksikacijos priemonių, mes galime iš organizmo pašalinti nuodingųjų medžiagų toksinų perteklių, tačiau vaistininkė Jovita Aleknienė atskleidžia: mūsų organizmas pats puikiai geba pašalinti toksinus, tik jam kartais gali prireikti pagalbos. Ji įvardija 10 patarimų, kaip mes galime padėti organizmui.

Detoksikacija – nors ir visiems girdėta, tačiau vis dar sudėtinga sąvoka. TV3 laida „Į sveikata“ domėjosi, kas tai yra ir kokie požymiai rodo, jog jūsų organizmui reikalinga detoksikacija.  Tvaraus detokso mentorė ir praktikė Vilma Sirvydienė pasakojo, kad žmonės dažnai šios sąvokos išsigąsta, nes mano, kad tai labai sudėtingas ir daug pastangų reikalaujantis procesas. „Žmonės tam pasiryžta tada, kai pradeda jausti tam tikrus požymius – negerus pilvo pojūčius, miego sutrikimus.

Įsibėgėjus tikram pavasariui, daugeliui norisi mėgautis ne tik šiluma, bet ir gera savijauta. Tai pastebi internetinės vaistinės specialistai, į kuriuos vis dažniau kreipiasi norintys detoksikuotis, padailinti kūno formas ar atsikratyti kitų su užsiteršusiu organizmu susijusių negalavimų. Tačiau vaistininkai pabrėžia – organizmo valymas yra kompleksiškas ir nuoseklus procesas. Vien tam skirti preparatai, alinančios dietos ar badavimas nesuteiks norimo rezultato.

Prasidėjus naujiems metams, daugelis iš mūsų jaučiasi šiek tiek pavargę, išsipūtę ir apsiblausę. Štai kodėl australų holistinė šefė ir mitybos specialistė Lee Holmes rekomenduoja šiuo metu išbandyti vienos dienos organizmo valymą. Kalbėdama su „FEMAIL“, autorė paaiškino, kodėl organizmo valymas gali suteikti jūsų kūnui ir protui galimybę atsigaivinti ir atsinaujinti. Taip pat tai gali padėti atsikratyti šiek tiek nepageidaujamo šventinio svorio.

Užklupus sunkiai ligai kiekvienam pacientui prireikia pagalbos ne tik medikamentinės. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytojos dietologės Edita Gavelienė ir Evelina Cikanavičiūtė įvardijo, kokią įtaką onkologinėms ir lėtinėms ligoms turi mitybą ir ką valgyti, kad jų išvengtume. Gydytoja dietologė Evelina Cikanavičiūtė nurodo, kad Santaros klinikose dirbantys dietologai dažnai konsultuoja onkologinėmis ar lėtinėmis ligomis sergančiais pacientais.

Artėjančių švenčių proga veido mankštos ir savimasažos specialistė Viktorija Baltramiejūnienė paruošė išskirtinę staigmeną tik mūsų portalo skaitytojams. Specialistė kviečia visas moteris mesti sau šventinį iššūkį ir iki pat švenčių kiekvieną dieną išbandyti veido masažą. Patikėkite, odos skirtumus pamatysite vos po kelių kartų. Veido mankštos ir savimasažos specialistė Viktorija Baltramiejūnienė turi jums iššūkį iki pat švenčių.

Artėjantis švenčių maratonas vienus džiugina, tačiau kiti sunerimę laukia gražiausio laiko metuose. Tiesa, neretai per šventes prisivalgoma iki soties, todėl modelis Elle Macpherson pataria, ką daryti, kad ir švenčių metu galėtumėte džiaugtis nepriekaištingomis formomis. „Mano mitybos specialistė man sugrąžino maisto džiaugsmą – dabar esu tikra, kad per šventes galiu sau leisti tai, ką tik noriu“, – neatsidžiaugė ji.

Tie, kurie laikėsi bet kokios dietos ar bandė padailinti savo kūno formas žino, kaip sunku atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Būtent dėl šios priežasties daugelis ieško greito ir efektyvaus figūrą ir jos apvalumus pakoreguojančio būdo. Nepaisant to, ką teigia įvairių dietų propaguotojai, ilgalaikių rezultatų pasiekiama tik laikantis sveikos mitybos ir sportuojant. Manoma, kad svorio numesti padeda ir organizmo detoksikacijos.

Nekokybiškas maistas, oro tarša, mažas fizinis aktyvumas ir daugybė kitų veiksnių sudaro palankias sąlygas nuodingų junginių kaupimuisi mūsų organizme. Viso to pasekmės ilgainiui gali išaugti į energijos trūkumą, blogą nuotaiką, įvairius skausmus ir kitus sveikatos negalavimus.

Mitybos specialistė Eglė Šinkevičiūtė savo asmeninėje Facebook paskyroje pateikė maisto produktų sąrašą, kuriuos vartojant galima ne tik detoksikuoti, bet ir stiprinti organizmą.

Viena didžiausių tradicinės kinų medicinos medikamentų gamintoja ir eksportuotoja „Tasly“ plečia savo prekybos geografiją Europoje, tad nuo lapkričio mėnesio žengia į Lietuvos rinką ir vaistinėse pradės prekiauti specializuotomis premium segmento detoksikuojančiomis arbatomis.

Gerai skaičiuojame nuolaidas „Maksimoje“, tačiau nesuprantame statistikos, todėl prisibijome skraidyti saugiausia planetoje transporto priemone – lėktuvais. Mus sunku įtikinti palikti daugiau arbatpinigių padavėjui, tačiau galime atiduoti paskutinį litą už skambiai reklamuojamą detoksikaciją. Visada surandame svetimas klaidas ir su džiaugsmu skubame pataisyti autorių, tačiau nepastebime kaip mūsų pažiūros padaro mus beraščiais. Ir lyg to būtų maža, mus labai lengva užkrėsti baisiomis mintimis.

Deja, bet daugeliui porų iškyla problema, kai po keleto bendro gyvenimo metų, ypač gimus vaikams, seksas atsiduria antroje ar netgi trečioje vietoje. Šią situaciją galima įvardinti gerai pažįstama fraze „buitis išsunkė“: santykiuose nebelieka to ypatingo artumo ir pikantiškumo jausmo, kuris taip džiugino anksčiau. Gana originalią išeitį iš šios padėties siūlo knygos „Sex Detox“ autorius Ianas Kerneris.

Natūralios ar cheminės prigimties toksinų, arba kitaip, nuodingųjų medžiagų, daugiau ar mažiau susikaupia kiekvieno žmogaus organizme. Šios kenksmingos medžiagos sukelia organizmo intoksikaciją, kuri blogina savijautą, silpnina imunitetą, bei pagreitina senėjimo procesą. Tai viena iš pagrindinių probleminės odos, celiulito, sausų ir trapių plaukų, raukšlių atsiradimo priežasčių.

Sek­ma­die­niais va­ka­rais, pir­ma­die­niais ry­tais ar po šven­čių į pri­va­čias ar val­diš­kas me­di­ci­nos įstai­gas, pra­šy­da­mi konk­re­čios pa­gal­bos – de­tok­si­ka­ci­jos, krei­pia­si vis dau­giau žmo­nių. Ne­be­su­ge­ban­tys išei­ti iš už­bur­to ra­to, va­di­na­mų­jų „dau­gia­die­nių“ už­gė­ri­mų, šiau­lie­čiai mo­ka ke­lis šim­tus li­tų, kad me­di­kai jiems pa­dė­tų.

Penki paaugliai apsinuodijo psichotropiniais vaistais. Į sostinės Vilniaus vaikų ligoninę iš Molėtų vaikų globos namų pateko penki 12-13 metų paaugliai. Teigiama, kad jie galėjo apsinuodyti medikamentais, turinčiais psichotropinį pobūdį. Ligoninės medikai žiniasklaidai teigė, kad vaikų būklė skiriasi, tačiau visi jie apsinuodijo medikamentais. Manoma, kad paaugliams medikamentų davė jų draugė, anksčiau gydyta psichiatrinėje ligoninėje.

Išgėręs jaunas amerikietis Linkolno mieste (JAV) policijos nuovadą palaikė kazino, pranešė vietinis laikraštis „Lincoln Journal Star“.Incidentas įvyko praėjusį šeštadienį. Kaip pasakojo policijos pareigūnai, jaunuolis, atvykęs iš Oregono, įėjo į nuovadą ir administracijos darbuotojo paprašė duoti jam žetonų žaidimui „Black Jack“ – tai vienas populiariausių kortų žaidimų viso pasaulio kazino.

Tailando Sarburio mieste esantis Tamkraboko budistų vienuolynas siūlo unikalią detoksikacijos programą nuo narkotikų priklausomiems asmenims. Pirmąsias 5 dienas į vienuolyną atvykę narkomanai yra gydomi specialių žolelių pagalba. Šios žolelės sukelia vėmimą ir vykdo itin greitą detoksikaciją. Po šios žolelių medicinos programos pacientai raginami dar mažiausiai savaitę pasilikti vienuolyne.

Didžiąsias metų šventes prie buteliais nukrauto stalo pradėję švęsti keliomis savaitėmis anksčiau ir baigiantys vėliau gyventojai jau registruojasi į eilę stacionariai detoksikacijai Panevėžio priklausomybės ligų centre. Maitina sočiau nei ligonius Užvakar negaluojančiųjų dėl sunkių pagirių eilė jau buvo sudaryta savaitei. Didžiausio stikliuko draugų antplūdžio tradiciškai laukiama po Trijų karalių.