aliejai

Norint turėti sveikus bei žvilgančius plaukus nebūtina išleisti daug pinigų brangioms priemonėms – pasirinkus tinkamą aliejų galima išgauti puikų rezultatą. Taigi, pateikiame naudingiausių aliejų sąrašą ir jų svarbiausias funkcijas. Kokosų aliejus. Tai vienas universaliausių egzistuojančių aliejų. Jame yra didelis kiekis riebalų rūgščių, kurios giliai įsiskverbia į plaukus. Kokosų aliejuje gausu angliavandenių, vitaminų ir mineralų, kurie yra būtini gerai plaukų sveikatai.

Vienas iš labiausiai diskutuojamų klausimų – koks aliejus yra sveikiausias? Ir visgi, o gal vietoj aliejaus verta rinktis sviestą? Į šį klausimą atsakė Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT). Renkantis aliejų kepimui, svarbu atsižvelgti, kam ketinate jį naudoti – kepimui ar giliam kepimui.

Žiemos sezonas mums kelia malonias emocijas su nosį kutenančiu šaltuku ir artėjančiomis jaukiomis šeimos šventėmis, tačiau kartu su atvėsusiais orais atkeliauja ir peršalimo simptomai, saulei pasislėpus trūksta energijos ir jaučiasi kiek melancholinės nuotaikos. „Provanso kvapai“ įkūrėja ir kvapų ekspertė, Erika Daugėlaitė,  pateikia TOP penki aliejus žiemai, kurie neabejotinai išsklaidys slogutį ir padės pasijausti žvalesniems, sveikesniems ir budresniems.

Aktyvus gyvenimas, ilgas ir intensyvus darbas vis daugiau iš žmogaus pareikalauja jėgų ir energetinių išteklių. Jei žmogus geba po sunkios darbo dienos ar patirto momentinio trumpo streso greitai atsigauti ir suvaldyti savo emocinę būseną, jis vėl su naujomis jėgomis ir džiaugsmu gali mėgautis gyvenimu, realizuodamas save darbe, kūryboje ar namuose.

„Eteriniai aliejai yra galingas įrankis, galintis padėti organizmui keistis kartu su metų laikais, užbėgti už akių peršalimo ligoms ir padėti puikiai praleisti žiemą sveikiems“, – teigia Lietuvos aromaterapeutų asociacijos valdybos narė aromaterapeutė Laimė Kiškūnė. Maža to, kvapai gali stabilizuoti, pakelti nuotaiką, sumažinti nerimą ir įtampą, atgaivinti atmintį, suteikti pasitikėjimo. Ir ne tik.

Šilta ir atpalaiduojanti vonia, praturtinta naudingosiomis medžiagomis, padeda ne tik atsigauti po sunkios darbo dienos, bet ir palaikyti puikią jūsų organizmo sveikatą. Todėl „Bright side“ dalijasi patariamais, kuriais pasinaudoję ne tik atsipalaiduosite, bet ir išgydysite sveikatos problemas. Žalioji arbata  Šilta vonia yra paprastas būdas sumažinti stresą, bet per dažnas gulėjimas vonioje gali sausinti jūsų odą. Įdėkite 6 žaliosios arbatos maišelius į vandenį ir palaukite 20 minučių.

Itin pamėgta rytuose, teigiamai veikianti ne tik fizinę, bet ir dvasinę žmogaus būseną – aromaterapija. Procedūra, kurią renkasi nerimo, streso, depresijos, emocinio išsekimo ar miego sutrikimų turintys asmenys. Eterinių aliejų pagalba galite išgydyti daugybę sudėtingų ligų, viena jų – nevaisingumas.   Kvapiajame šalavijų aliejuje yra natūralių fitoestrogenų, kurie padės reguliuoti menstruacinį ciklą, atsikratyti depresijos bei nerimo.

Užpuolus šalčiams išskirtinio dėmesio ir priežiūros pareikalauja veido oda. Jai sudirgus ieškome ypač veiksmingų kosmetikos priemonių. Tad kaip nepasimesti tarp marketinginių triukų ir iškart rasti tinkamiausią variantą? Patarimais, kaip pasirinkti kosmetikos priemones ir kaip tinkamai prižiūrėti veido odą, dalinasi gydytoja Rūta Merkytė-Elekšienė, kurios sukurtas Manilla hialurono rūgšties 2% serumas laimėjo Lietuvos metų gaminio apdovanojimą, parodoje „Rinkis prekę lietuvišką 2017”. 1.K...

Neseniai atlikti Ilinojaus universiteto tyrimai atskleidė, kaip mityba veikia mūsų smegenų veiklą bei pažinimo funkcijas. Pasirodo, mononesočiųjų riebalų vartojimas gali turėti teigiamos įtakos atliekant dėmesio reikalaujančias užduotis ir sprendžiant kasdienes problemas. Tokias išvadas mokslininkai padarė ištyrę 99 sveikus vyresnio amžiaus žmones. Jie tyrė ryšį tarp riebalų rūgščių ir smegenų audinių, kurie yra bendrojo intelekto pagrindas.

Vos įžengus į pašnekovės ,,Aroma Life Institute“ partnerės Miros Urbonienės namus, pasitinka ne tik ji, bet ir natūralūs, raminantys kvapai. Su moterimi šiandien kalbamės apie eterinių aliejų gydomąją galią. Anot jos, aliejai ne tik kvepia, gydo, bet ir atskuba mums į pagalbą kaip natūrali apsaugos nuo saulės, uodų ar dezodoranto alternatyva. Natūralūs, aukščiausios kokybės eteriniai aliejai jai padėjo susigrąžinti prarastą sveikatą.

Nusprendusiems gerinti savo mitybos įpročius, dažnai iškyla klausimas, kokį aliejų rinktis? Šiandien aliejų pasirinkimas be galo platus, tad asmeninė trenerė, mitybos specialistė, „Be MOM be FIT“ įkūrėja Orinta Donelė pasakoja, kokius aliejus geriausia rinktis kepimui ir maisto gardinimui, tuo pačiu per daug neskriaudžiant piniginės. „Perkant aliejų visada būtina atkreipti dėmesį į jo išgavimo būdą.

Gamtoje galima rasti daugybę plaukus stiprinančių bei puoselėjančių priemonių. Jogurtas, medus, citrinų rūgštis, avokadai ar net alus. Tiesa, dar ne taip seniai plaukų priežiūrai nebuvo skiriama daug dėmesio ir tik XX a. pradžioje pasiturintys piliečiai galvas pradėjo plauti su muilu, o vargingesni – šarmu arba duonos gira.

Magiška akimirka: distiliavimo metu garai švelniai glosto augalus, o šie atskleidžia visas savo paslaptis ir dovanoja mums eterinius aliejus. L‘OCCITANE eteriniams aliejams suteikia gyvybės...Tai ilgas ir sunkus procesas. Norint išgauti 1 litrą kokybiško eterinio aliejaus, gali prireikti net kelių tonų augalų. Turintis daug veikliųjų medžiagų net ir mažas eterinio aliejaus lašelis yra labai veiksmingas ir vertingas.

Bėgant laikui vis labiau atsigręžiame į ekologiškas, iš gamtos kilusias priemones. Žmonės vėl pradeda vertinti tai, kas natūralu. Nusprendus gyventi ekologiškai bei sveikai, nereikėtų pamiršti ir vietos, kurioje praleidžiame didelę savo laiko dalį – lovos.

Išlaikyti visuomet  švelnias bei minkštas lūpas yra gana sudėtinga.Taigi atskliedžiame jums pagrindinias gudrybes, padėsiančias išspręsti šią - itin aktualią problemą. Pasinaudoję šiais patarimais, neabėjotinai sulauksite daugybės komplimentų. 1.Naudokite kokosų aliejų Tikriausiai jau žinote, jog yra įvairiausių natūralių būdų,padėsiančių lūpas išlaikyti švelnias ir minkštas. Lūpos, pateptos plonu sluoksniu kokoso aliejumi, taps drėgnos bei kerinčios.