akių nuovargis
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „akių nuovargis“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „akių nuovargis“.
REKLAMA
Kamuoja akių nuovargis? Štai, kas dėl to kaltas
Visi esame patyrę akių nuovargį. Akių nuovargio jausmas žmonių yra skirtingai suprantamas ir sukeliamas įvairių priežasčių: sausų akių, nuovargio dėl didelio mėlynos šviesos srauto dirbant kompiuteriais, ilgo vairavimo, ypač naktį, netinkamų akinių, alergijos, sinusitų, skydliaukės uždegimų ir t.t.
Akių nuovargis nėra akių liga, o tik simptomas, išraiška įvairių akių būklių, tam tikrų situacijų, kurias žinodami galime pakeisti, padėti savo akims ir bendrai savijautai.
Paspauskite šią vietą – nuovargis dings akimirksniu
Bet kokio pobūdžio masažas yra atpalaiduojantis ir labai sveikas. Norint atsipalaiduoti, yra daugybė masažo metodų. Daugelis jų yra naudingi mūsų sveikatai ir kartu verčia mus jaustis puikiai.
Daugeliui masažų reikia daug laiko, pinigų ir specialisto. Laimei, yra itin paprastas metodas, kuris turės teigiamą poveikį jūsų kūnui. Tikriausiai ne kartą pasąmoningai jautėte būtinybę retkarčiais masažuoti vietą tarp antakių.
Kaip padėti kompiuterio nuvargintoms akims?
Didžiausiu XX-ojo amžiaus technologiniu stebuklu kompiuteriu šiandien daugiau ar mažiau naudojasi kone kiekvienas. Nepaisant to, jog kompiuteris daugeliu atvejų gyvenimą daro patogesnį, jis ne vienam padovanoja ir aibę įvairių sveikatos sutrikimų. Dažniausiomis įvardijamos regėjimo bėdos.
Kaip teigia vieno iš optikos salonų „Fielmann“ vadovė Rasa Zinkevičienė, dirbant kompiuteriu akys „gyvena“ nuolatinės įtampos režimu, nes žiūri į smulkius objektus: ekrane mirgančias raides, skaičius.