Kvėpuokite sveikai

Daugeliui žmonių namai siejasi su jaukumu, saugumu, ramybe ir komfortu. Vis dėlto, saugių, sveikų namų vizija su realybe neretai prasilenkia. Pasirodo, kad namuose sveikatai pavojų gali kelti daugybė skirtingų dalykų – nuo neteisingai naudojamų buitinės švaros priemonių, iki oro, kuriuo kvėpuojama. Tam, kad namuose gyventi būtų gera ir sveika, atrinkome svarbiausius žingsnius, kurių laikantis būstas gali tapti tikra geros sveikatos oaze.

Vaikui pradėjus lankyti darželį ar mokyklą, daugelis tėvų skundžiasi, kad niekaip nepavyksta atsikratyti ligų: vieną savaitę atžala grįžta namo skaudančia gerkle, kitą – užsikrečia žarnyno virusu, na, o trečią – ima kamuoti kosulys ir rodos pabaigos ligų maratonui nė nematyti. Ligos sutrikdo ne tik vaiko ugdymo procesą, tačiau sukelia ir nemažai sunkumų tėvams, kadangi vienam iš jų gali tekti padėti darbus į šalį, pasilikti namuose ir slaugyti mažąjį ligoniuką.

Atėjęs šiltasis laikotarpis – tai nuostabus metas, kuomet sužaliuoja žolė, pražysta gėlės ir gamta pasipuošia gražiausiomis spalvomis. Žinoma, jei esate vienas iš daugelio kenčiančių nuo alergijos, jums šis metų laikas kelia ne entuziazmą ir šypseną, o nesibaigiančią slogą ir daugybę kitų nemalonių simptomų, kurie nesiliauja net sugrįžus namo.  Trokštate pavasariu pasidžiaugti kaip ir kiti? Nenusiminkite, alergija – tai dar ne nuosprendis.

Įsirenginėjant būstą, paversti jį ne tik gražia, bet ir komfortiška vieta gali būti tikras iššūkis. Visgi, svarbu prisiminti, kad vadovaudamiesi keliais paprastais patarimais, komfortiškais ir jaukiais namais galite džiaugtis greičiau, nei įsivaizduojate. Apgalvokite interjero spalvas Ryškios spalvos, tokios kaip raudona, žalia, oranžinė ar geltona tonizuoja, suteikia energijos ar netgi pagerina nuotaiką.

Dažnai kalbama apie oro taršą – automobilių išmetamas dujas, rūkstančius fabrikų kaminus ar kitaip į orą išmetamas pavojingas medžiagas, tačiau ar kada nors susimąstėte apie savo namų oro kokybę? Tiesa ta, kad oro užterštumas patalpose gali būti toks pat ar net didesnis, nei lauke. Nors skamba išties baisiai, tačiau nesijaudinkite, yra keletas būdų, kurie padės namuose užtikrinti sveikesnį orą. Reguliarus namų tvarkymasis Vienas iš nemaloniausių namų oro teršėjų – dulkių erkutės.

Namai – tai mūsų tvirtovė, kurioje norime atsipalaiduoti, pailsėti ir atgauti jėgas po sunkios dienos. Vis dėlto, gali nutikti ir taip, kad to net neįtariant, buvimas namuose ne atgaivina kūną, o priešinga – jam kenkia.   Jungtinių Valstijų Aplinkos Apsaugos agentūros duomenimis, dažnai oro teršalų kiekis patalpose yra 2-5 kartus didesnis, nei lauke. Kitaip tariant, oras patalpose gali būti kenksmingesnis už orą lauke.

Ar pastebėjote, kad didžiąją paros dalį praleidžiame patalpose? Europos komisijos duomenimis, patalpose praleidžiame apie 90 proc. savo laiko. Vis dėlto, retas susimąsto, kokios kokybės oru kvėpuoja ir kokią įtaką tai daro sveikatai. Šiais laikais oro švarai užtikrinti galima įsigyti oro valytuvą. Ar toks įrenginys vertas dėmesio bei kokias problemas jis gali padėti išspręsti? Išvalomi teršalai Pirmasis oro valytuvo privalumas – iš oro pašalinamos kenksmingos dalelės.