webmd
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „webmd“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „webmd“.
REKLAMA
TOP žuvys, turinčios daugiausiai vitamino D
Vitaminas D yra vienintelė maistinė medžiaga, kurią mūsų kūnas gamina veikiant saulės šviesai. Vis dėlto iki 50 proc. pasaulio gyventojų negauna saulės pakankamai, todėl daugybei pasaulio gyventojų trūksta vitamino D. Iš dalies taip yra todėl, kad žmonės daugiau laiko praleidžia uždarose patalpose, būdami lauke nešioja apdangalus nuo saulės ir valgo vakarietišką maistą, kuriame nėra gerų šio vitamino šaltinių.
Kaip sudeginti 3000 kalorijų per dieną?
Kiekvienas žmogus nori didžiuotis dailiomis kūno formomis, būti sportišku, žvaliu ir stipriu. Savaime suprantama, kad norint pasiekti gerų rezultatų teks įdėti pastangų, tačiau procesas gali būti labai smagus! Netikėkite mitais, jog galite paslėpti juos po megztiniais ar kailiniais. Tie saldūs pyragaičiai vakarais begėdiškai atskleidžia visas valios trūkumo kortas. Taigi, kur kas lengviau užbėgti įvykiams už akių ir nepriaugti tų kelių, visai nereikalingų, kilogramų.