traumos sportuojant sporto nauda
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „traumos sportuojant sporto nauda“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „traumos sportuojant sporto nauda“.
REKLAMA
Atšilo oras – skubame sportuoti gryname ore
Sportas gryname ore – tikras malonumas, ypač, kai atšyla oras ir atgyja gamta. Deja, bet trauma išvengti pavyksta ne visuomet. Ar žinojote, kas nutinka susižeidus, kaip sau padėti, ką verta turėti kuprinėje ir kada jau prireiks gydytojo konsultacijos?
Kas nutinka susižeidus
Viena dažniausių traumų – sumušimas, raumenų ar sausgyslių patempimai ir panašios traumos, kurių metu prasideda uždegimas ir dėl to sumušti audiniai parausta, patinsta, juos skauda, jaučiama “plūstanti” šiluma.