sveika oda

Trečiadienį sostinėje įsikūręs veido ir kūno priežiūros priemonių butikas pakvietė į grožio vakarą. Kalėdinėje šventėje pristatyti populiariausi kosmetikos produktai, naujienos bei dovanų idėjos. Renginio nepraleidę žinomi svečiai paatviravo, kaip rūpinasi savo oda, kokias procedūras išbandė ir be ko neįsivaizduoja veido priežiūros rutinos, rašoma pranešime spaudai. Butiko „Masolè“ įkūrėja Irina Masolė renginyje pristatė per ilgus metus atrinktus profesionalios kosmetikos prekių ženklus.

Sveikos odos paslapčių yra be galo daug. Informacijos pilna įvairiuose šaltiniuose, tačiau atsirinkti teisingą – sunki užduotis. Todėl laidos „Sveikata.lt“ komanda parengė jums specialų interviu su kosmetologe Toma Adamoniene, kuri dalinasi itin paprastais ir laiko patikrintais gražios odos receptais. Toma, prižiūrėti veido odą yra labai svarbu, kadangi ji turi būti ne tik graži, bet ir sveika.

Pasibaigus paskutinėms šiltoms rudens dienoms ateina tas metų laikas, kuris džiugina mažiausiai, darganoti, vėjuoti ir žvarbūs orai verčia peržiūrėti drabužių spintą. Tačiau šalti orai turėtų pakeisti ne tik aprangą, bet ir grožio priemones esančias kosmetinėse. Naujienų portalas tv3.lt nusprendė kreiptis į gerai žinomą tinklaraštininkę, vizažistę Kamilę Kanapeckaitę ir iš jos išgirsti patarimus, kaip prižiūrėti veido odą šaltuoju metų laiku.

Nekaltas keksiukas su kvapnios kavos puodeliu, kuriuo mėgavotės šį rytą, arba sotus sumuštinis su saliamiu, kurį suvalgėte pietų metu, iš pradžių gali pasirodyti nekenksmingi, tačiau daugelis produktų daro neigiamą poveikį mūsų organizmui. Cukrus, nesveiki riebalai, per didelis druskos, alkoholis ir net kofeinas gali naikinti svarbius baltymus ir dehidratuoti mus, pakenkti odai, rašoma brightside.me. Štai produktai, kuriuos turėtumėte valgyti su saiku. 1. Cukrus naikina baltymus.

Odos būklę lemia daugybė kasdienių faktorių, kaip metų laikas, vyraujantis klimatas, aplinkos užterštumas, žalingi įpročiai ar mityba, stresas, nuovargis, įvairios ligos, traumos ir kitos priežastys. Būtent visi šie elementai sukelia oksidacinį stresą – laisvųjų radikalų susidarymą odoje, dėl ko mūsų oda ima sparčiai senti. Kuo intensyviau pasireiškia oksidacinis stresas, tuo oda pradeda greičiau senti.

Sveikos odos paslapčių yra be galo daug. Informacijos pilna įvairiuose šaltiniuose, tačiau atsirinkti teisingą – sunki užduotis. Todėl laidos „Sveikata.lt“ komanda parengė jums specialų interviu su kosmetologe Toma Adamoniene, kuri dalinasi itin paprastais ir laiko patikrintais gražios odos receptais. Toma, prižiūrėti veido odą yra labai svarbu, kadangi ji turi būti ne tik graži, bet ir sveika.

Švytinti ir sveika veido oda yra daugelio iš mūsų siekiamybė, tačiau atvėsus orams odos sluoksniai tampa sausi ir norint išlaikyti ją sveiką privaloma įdėti papildomų pastangų. Šeštadienį laidoje „Sveikata.lt“ kalbėsime apie tai, kaip teisingai prižiūrėti veido odą. Laidos viešnia, kosmetologė Toma Adamonienė teigia, jog įprotis plauti veidą, turėtų susiformuoti dar vaikystėje: „Veido oda reikėtų pradėti rūpintis jau nuo vaikystės.

Nekaltas keksiukas su kvapnios kavos puodeliu, kuriuo mėgavotės šį rytą, arba sotus sumuštinis su saliamiu, kurį suvalgėte pietų metu, iš pradžių gali pasirodyti nekenksmingi, tačiau daugelis produktų daro neigiamą poveikį mūsų organizmui. Cukrus, nesveiki riebalai, per didelis druskos, alkoholis ir net kofeinas gali naikinti svarbius baltymus ir dehidratuoti mus, pakenkti odai, rašoma brightside.me. Štai produktai, kuriuos turėtumėte valgyti su saiku. 1. Cukrus naikina baltymus.

Yra daug netikrų sveikatos tendencijų, tačiau kasdienis vandens su citrina gėrimas nėra vienas iš jų. Pakanka kiekvieną ryta atsibudus į šilto vandens stiklinę išsispausti šviežių citrinos sulčių ir išgerti. Būtent toks įprotis gali atnešti begalinės naudos ne tik sveikatai, bet ir grožiui.

Oda yra didžiausias žmogaus kūno organas, todėl jis gali daug pasakyti apie jūsų gyvenimo būdą ir bendrą sveikatos būklę. Maistas, kurį vartojate yra atsakingas už jūs odos būklę, tai turi įtakos išvaizdai ir žmogaus sveikatai. Atskleidėme, kokie maisto produktai turi neigiamą poveikį odai, kodėl taip atsitinka, ir kaip padėti sau, jei pastebėsite šiuos požymius. Dietinis maistas Mažai kalorijų turintys maisto produktai labai greitai padidina cukraus kiekį kraujyje.

Žalioji arbata yra mėgstama Japonijos kultūroje, kuri per daugelį metų labai vertinama, dėl naudos sveikatai. Nustebsite sužinoję, kad žalioji arbata iš tikrųjų turi daug daugiau naudos, ji naudojama kovai su odos ir nagų problemomis, taip pat puikiai pagelbėja namų ūkyje. „Bright Side“ surinko keletą geriausių žaliosios arbatos panaudojimo būdų, kuriuos turėtumėte būtinai išbandyti. Įtrūkę nagai Jei jums įtrūko nagas, sausas arbatos maišelis gali padėti jums išspręsti šią problemą.

 Mūsų odos grožis priklauso nuo daugelio dalykų, kurių mes ne visada žinome. Siekiant išvengti klaidų odos priežiūros srityje, gera idėja klausytis ekspertų. Pirmoji ir svarbiausia taisyklė yra sveika oda. Ne kiekvienas gali sau leisti dažnus apsilankymus pas kosmetologą, todėl „Bright side“ surinko profesionalų, kurie rūpinasi įžymybių išvaizda, patarimus ir pasidalijo kartu su jumis.

Vienas iš veiksmingiausių kelių sveikos ir skaisčios odos link – veido valymas. Dažnai dėl didelio noro atrodyt dailiai su veido oda imame elgtis neatsargiai, namuose išbandome įvairiausias procedūros, veido valymus, kas vėliau gali atnešti ir atvirkščią rezultatą. Estetinės medicinos ir dermatologijos klinikos „Grožio pasaulis“ kosmetologė Ugnė Želvytė-Juškevičienė įvardina, kaip išvengti veido odos priežiūros klaidų ir ko griebtis, norint džiaugtis sveika bei švaria oda.

Vasarą daugiau būname lauke, daugiau judame, gauname daugiau deguonies bei saulės spindulių. Oda gali pasidaryti skaistesnė, bet, netinkamai prižiūrima, gali nukentėti bei imti senti greičiau. Ką valgyti ir ko vengti, kad ilgiau išliktumėme jaunos, kalbamės su sveikos mitybos specialiste Vaida Kurpiene. Internete galime rasti įvairiausių skaisčios odos maisto produktų sąrašų. Tačiau tikiu, kad kasdienė subalansuota mityba ir įpročiai – daug veiksmingesni.

Merginų, kurios nenaudotų kosmetinių priemonių, tikriausiai, rasti beveik neįmanoma. Vienos priemones renkasi atsižvelgdamos į prekinį ženklą, kitos į kainą ar kitus aspektus, tačiau ar tikrai žinome, į ką reikia atkreipti dėmesį, kad grožio priemonės netaptų žalingos mūsų sveikatai? „Jaunesnė merginos, kurioms apie 18-25 m., labiau domisi dekoratyvine kosmetika, vyresnės moterys, maždaug nuo 30 metų, ima domėtis odos priežiūros priemonėmis, apie kurias dažnai informacijos randa profesinėje lite...

Prieš pusmetį išgarsėjusi manekenė Deimantė Andriuškaitė į lietuvišką žvaigždyną įnešė gūsį elegancijos ir rafinuotumo. Su telenovelių žvaigžde Mario Cimarro susižadėjusi gražuolė gimtinėje tapo tikra sensacija, grožio etalonu. Nors dėmesys glosto kiekvieno mūsų savivertę, D. Andriuškaitė sako jo nesiekianti. „Niekada neprašiau nieko rašyti apie mane. Patys žurnalistai ėmė domėtis, o organizatoriai kviesti į renginius“, – atviravo tv3.lt kalbinta manekenė.

Kasmet išleidžiame dideles sumas įvairiems kremams bei serumams dėl siekio turėti gražią, jauną bei švytinčią odą. Vis dėlto, tam yra daug paprastesnis ir pigesnis sprendimas. Mityba gali daryti itin didelę įtaką odos būklei, tai net gali lemti tokias problemas, kaip spuogai, išsausėjusi oda ir t.t. Taigi, pateikiame maisto produktus, kurie padės turėti gražią, švytinčią odą, bei sutaupyti, neišlaidaujant vis naujoms grožio priemonėms.

Jei tik ji galėtų prabilti, oi kiek daug paprašytų. Vienų pareikalautų atidžiau rinktis kosmetikos priemones, kitus priverstų daugiau miegoti, trečius – stebėti, kas valgoma. Dar kitiems greičiausiai būtų įsakyta išsiaiškinti, kokia iš tiesų yra jų odos būklė. Tegu visi odos norai būna išgirsti. Dažnas mūsų turbūt ne kartą esame girdėję, jog grožis slypi žmogaus viduje. Moksliniais tyrimais buvo įrodyta, kad šis teiginys iš tikrųjų teisingas.

Sakoma, kad nėra blogo oro, tik mes nesugebame tinkamai apsirengti. Tą patį galima būtų pasakyti ir apie odos priežiūrą, ypač veido, kuris pirmasis, be apsaugos – juk kūną slepiame po šiltais drabužiais – priima visas besikeičiančias oro išdaigas. Svarbu tai, kad veido oda labai kenčia ne tik nuo šalčio, bet ir nuo staigių oro temperatūros permainų: kai iš šiltos ir sausos patalpos išeiname į lauką – temperatūros skirtumas gali siekti kelias dešimtis laipsnių.