spaudimas

Žolelių arbatos yra ne tik gėrimas, bet ir natūralios sveikatos šaltinis, kuris per daugelį metų buvo vertinamas dėl savo gydomųjų savybių. Nuo senovės laikų žmonės visame pasaulyje naudojo įvairias žoleles, siekdami gydyti įvairias sveikatos problemas ir stiprinti organizmo atsparumą. Šį kartą žolininkė dalinasi žolelių arbatos, padėsiančios sumažinti pakilusį kraujospūdį, receptu. „Paprasčiau negali būti: levanda, ramunėlė, pankolio sėklos.

Sunegalavus, žmonės pradeda ieškoti sutrikusios sveikatos veiksnių. Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ šeimos gydytoja Rasa Isevičienė pastebi, kad vienas ryškiausių dalykų, kuriuos pacientai pastebi keičiantis orams, yra tai, kad vasarą, kai pasidaro išties karšta, ir žiemą, atšalus orams, gali pakilti kraujo spaudimas.  Gydytoja sako, kad neretai žmonės nesupranta, jog kintantys orai gali turėti įtakos ir fizinei būklei.

Padidėjęs kraujo spaudimas arba arterinė hipertenzija – sutrikimas, nuo kurio kenčia kas trečias 25-65 metų pacientas. Daugeliui atrodo, kad padidėjusį kraujo spaudimą galime sutvarkyti tik specialiais vaistais, tačiau TV3 laidos „Kviečiame daktarą“ vedėjas, profesorius Alvydas Unikauskas pabrėžia, kad su hipertenzija galima kovoti ir natūraliais būdais. Bet tam svarbiausia žinoti hipertenzijos priežastis.

Airijos pigių skrydžių bendrovės „Ryanair“ sprendimas sumažinti maršrutų ir reisų dažnį motyvuojant Vilniaus oro uosto didinamais įkainiais yra įprasta šios įmonės spaudimo praktika, pareiškė susisiekimo ministras Marius Skuodis. Jis sakė besitikintis, kad tai bus galimybė kitoms avialinijoms padidinti krypčių skaičių. „Tai yra labai įprasta šitos kompanijos praktika vykdyti viešą spaudimą. Tai daroma Berlyne, Londono, Briuselio oro uostuose, visoje Europoje ir tai nėra kažkas neįprasta.

Kada ir kaip baigsis karas Ukrainoje, yra esminis ir beveik neatsakomas klausimas. Kai kuriems atrodo, kad karas Ukrainai klostosi gerai, o Rusijos pajėgumai yra smarkiai apgadinti. Visgi pergalės ir pralaimėjimai mūšio lauke anksčiau ar vėliau ves prie taikos derybų. Tiesa, kokios ir kada jos bus – neaišku. Vakarai turi vienokį matymą ir supratimą, Ukraina ir jos artimiausi draugai – kitokį. Kol kas vyrauja sutarimas, kad nevalia Ukrainos spausti derėtis.

Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis, komentuodamas klausimą, kaip jis pats susitvarko su spaudimų karo metu, pajuokavo, kad spaudimo nejaučia, nes yra „gana ramus žmogus“ ir pasiūlė apie spaudimą galvoti Rusijos Federacijos vadovui, kurio „jau metai nebe tie“. Bendraudamas su Airijos studentais V. Zelenskis pažymėjo, kad dėl karo kilusį stresą priima „absoliučiai normaliai“ ir tai „nėra kažkoks spaudimas“. „Absoliučiai normaliai. Man tai nėra spaudimas. Aš esu gana ramus žmogus.

Taivanas, reaguodamas į virtinę naujų grėsmingų Kinijos manevrų, rengia savo paties karinius mokymus, norėdamas parodyti gebėjimą atremti Kinijos spaudimą pripažinti Pekino politinę kontrolę šioje savarankiškoje saloje. Pratybos, vykstančios trečiadienį prie pietrytinės Hualiano apygardos krantų, rengiamos po kelias dienas trukusių Kinijos raketų paleidimų į akvatorijas prie Taivano, taip pat po Liaudies išlaisvinimo armijos (PLA) įsibrovimų į salos oro erdvę ir vandenis.

Popiežius Pranciškus vėl paragino melstis už taikų situacijos prie Ukrainos sienų sprendimą ir pavadino karą „beprotybe“, trečiadienį pranešė leidinys „Vatican News“. „Melskime Dievą, kad įtampa ir karinės grėsmės būtų įveiktos rimtu dialogu ir kad prie to prisidėtų Normandijos formato susitikimai. Nepamirškime: karas yra beprotybė!“ – per bendrąją audienciją sakė pontifikas.

Lietuva stebės, ar Minsko pareiškimai drausti geležinkeliais gabenamų krovinių tranzitą iš Lietuvos yra tikri, ar tai – tik spaudimo priemonė, sako prezidento patarėjas nacionaliniam saugumui Darius Kuliešius.

Premjerė Ingrida Šimonytė ketvirtadienį padėkojo Europos Sąjungos (ES) prekybos komisarui Valdžiui Dombrovskiui imantis veiksmų dėl Kinijos spaudimo Lietuvai. „Dėkoju už tvirtą paramą vieningai ES rinkai. Spaudimas, varžymai ir grasinimai  nesuderinami su PPO taisyklėmis ir laisvo pasaulio vertybėmis“, – tviteryje paskelbė Lietuvos Vyriausybės vadovė.

Prancūzijos užsienio reikalų ministras Jeanas-Yvesas Le Drianas sako, kad Paryžius stengsis pagreitinti Europos Sąjungos (ES) atsaką į Kinijos spaudimą Lietuvai dėl gilėjančių ryšių su Taivanu. Europos Komisija šiuo metu rengia vadinamąją kovos su prievartos veiksmais priemonę (angl. EU anti-coercion instrument), ja norima suteikti daugiau svertų ES ginčuose dėl prekybos.

Ekonomikos ir inovacijų ministrė Aušrinė Armonaitė su Vokietijos federalinės ekonomikos ir klimato apsaugos ministerijos parlamentine valstybės sekretore dr. Franziska Brantner antradienį aptarė dėl pašlijusių santykių su Kinija Lietuvos verslui kilusius sunkumus, dvišalį ekonominį bendradarbiavimą, prekybos ir investicijų svarbą.

Ekonomikos ir inovacijų ministrė Aušrinė Armonaitė sako, kad Europos Sąjunga (ES) turėtų vieningiau reaguoti Kinijos spaudimą Lietuvai. „Yra labai svarbu turėti europinį palaikymą. Lietuva visada siekė turėti europinį dialogą su Kinija 27+1, ir čia yra, matyt, ta proga, kur tas 27+1 pagaliau turi parodyti, kad realiai egzistuoja kaip formatas. Nes šiandien tai gali būti Lietuva, rytoj tai gali būti bet kuri kita šalis“, – penktadienį paskelbtame interviu delfi.

Ekonomikos ir inovacijų ministrė Aušrinė Armonaitė pripažįsta iš  užsienio investuotojų Lietuvoje gavusi informacijos apie patiriamą spaudimą iš Kinijos.  „Gavome Vokietijos įmonių asociacijos kreipimąsi, adresuotą užsienio reikalų ministrui ir man. Mes su investuotojais nuolatos bendraujame ir tiesiogiai. Tas nerimas buvo išsakytas mums ir dar kiek anksčiau“, – interviu delfi.lt sakė A. Armonaitė.

Ekonomikos ir inovacijų ministerijos iniciatyva trečiadienį Vyriausybė pritarė dar dviem pagalbos priemonėms, kurios skirtos Lietuvos įmonėms, patiriančioms sunkumų eksportuoti savo produkciją į Kiniją. Priemonės skirtos naujų užsienio rinkų paieškai, esamų rinkų plėtrai ir diversifikacijai. Įmonių produkcijai pristatyti užsienyje ir planuojamų eksportuoti produktų sertifikavimui iš viso numatyta skirti 6 mln. eurų.

Buvęs Sveikatos apsaugos ministras, opozicinių valstiečių atstovas Aurelijus Veryga sako, kad Respublikinės Šiaulių ligoninės medikai skundžiasi patiriamu spaudimu, laikinosios direktorės Česlovos Špūrienės nekompetencija ir kitomis problemomis. Pati Č. Špūrienė atmeta kritiką, sakydama, kad tokie teiginiai nepagrįsti ir menkina ligoninės įvaizdį.

JAV prezidento Joe Bideno administracija didina spaudimą Rusijai dėl šios pajėgų telkimo palei sieną su Ukraina, trečiadienį pranešė pareigūnai. JAV valstybės sekretoriui Antony Blinkenui (Entoniui Blinkenui) ruošiantis trečiadienį susitikti su ukrainiečių užsienio reikalų ministru, viena aukšto rango amerikiečių diplomatė Europoje sakė, jog Vašingtono administracija atidžiai stebi padėtį prie Ukrainos ir Rusijos sienos ir kad bet koks eskalavimas sukeltų didelį susirūpinimą.

Seimo pirmininkė Viktorija Čmilytė-Nielsen ragina imtis priemonių, kurios leistų apsaugoti spaudimą patiriančius medikus. Diskusija dėl medikų psichinės sveikatos ir patiriamo spaudimo kilo po žinios apie jaunos medikės savižudybę. „Šiandien, jeigu tik galėsiu, Ukrainoje uždegsiu žvakutę už jauną medikę, išėjusią dėl ydingos sistemos, dėl nepakeliamo spaudimo. Dėl mobingo, institucijų abejingumo.

Kremlius penktadienį paragino Prancūzijos prezidentą Emmanuelį Macroną ir Vokietijos kanclerę Angelą Merkel paskatinti Ukrainą laikytis ugnies nutraukimo susitarimų su prorusiškais separatistais.

Po Baltarusijos prezidento rinkimų į Lietuvą pasitraukusi opozicijos lyderė Sviatlana Cichanouskaja neketina nutraukti kovos su autoritarinio šalies vadovo Aliaksandro Lukašenkos vyriausybe ir prašo Jungtinių Tautų padėti padidinti spaudimą Minsko režimui, sakė ji sekmadienį naujienų agentūrai AFP.

Ministrė Pirmininkė Ingrida Šimonytė susitiko su Baltarusijos demokratinės visuomenės lydere Sviatlana Cichanouskaja ir aptarė politinę situaciją Baltarusijoje, kalbėjosi apie tolesnę Lietuvos paramą Baltarusijos žmonėms. „Ne Baltarusijos žmonės, kovojantys už laisvę ir pamatinę teisę patiems spręsti savo šalies likimą, yra opozicija – tai kruvinas Aliaksandro Lukašenkos režimas seniai virto opozicija savo šalies žmonėms.

Lietuvos, Latvijos ir Estijos užsienio reikalų ministrai ragina Europos Sąjungą (ES) daryti spaudimą Rusijai dėl sulaikyto vieno didžiausių Kremliaus kritikų Aleksejaus Navalno. Gabrielius Landsbergis, Edgaras Rinkevičius ir Urmas Reinsalu laišku kreipėsi į ES vyriausiąjį įgaliotinį užsienio politikai Josepą Borrellį, ragindami stiprinti ES spaudimą, kad būtų paleistas A. Navalnas, pranešė Užsienio reikalų ministerija.

Jungtinėje Karalystėje siaučiant naujai COVID-19 atmainai, jaunas gydytojas-rezidentas savo dienoraštyje dalinasi išgyvenimais. Pateikiame jo pirmadienio dienoraštį. Koronavirusui ir toliau siaučiant, nebetyli ir patys medikai. Vieni po kitų dalijasi sunkiais išgyvenimais iš darbo. Šįkart prabilo Jungtinės Karalystės medikas – Nacionalinės sveikatos apsaugos tarnybos (NHS) darbuotojas.

Dėl Baltarusijos valdžios ultimatyvių reikalavimų Lietuvos užsienio reikalų ministerija nusprendė atšaukti dar šešis diplomatus iš Minsko ir Gardino. Anot ministerijos atstovų, toks sprendimas priimtas, nes kitu atveju Baltarusija grasino Lietuvos diplomatus paskelbti nepageidaujamais asmenimis, o tai būtų apriboję jų galimybes dirbti ateityje.

Baltarusijos prezidentas Aliaksandras Lukašenka šeštadienį pareiškė, kad Baltarusijos valdžios priešininkai „dusina“ šalį, rengdami tolesnio spaudimo Rusijai scenarijus. „Kai kas Rusijoje (dažnai tai matau žiniasklaidoje) sako: „ O, Baltarusijoje, o, Baltarusijoje ...“. Ne Baltarusijoje – tai pas jus, čia, vakarų pasienyje, spaudžia, dusina.

Viešumoje pasklido slapta darytas įrašas, kuriame Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos kancleris Karolis Vaitkevčius iš darbo atleidinėja Kupiškio socialinės globos namų vadovą Rolandą Paltiną. Kancleris siūlo vadovui įteikti ministerijos apdovanojimą ,,Gerumo žvaigždę“, sumokėti trijų mėnesių atlyginimą užtai, kad šis paliktų pareigas, su kuriomis, anot kanclerio, nesusitvarko.

Dėl koronaviruso ir karantino daugelis žmonių išgyveno įvairiausius jausmus – nerimą, pyktį, liūdesį, situacijos neigimą. Specialistai sako, kad visa tai yra normalu, ir kiekvienas žmogus pasirenka priimtiniausią sau būdą, kaip su tuo susitvarkyti. Tačiau VUL Santaros klinikų medicinos psichologė Evelina Sabaitytė užtikrinta – apie vieną visuomenės grupę, medikus, iš ypač arti susidūrusius su įvairiomis grėsmėmis ir psichologiniu spaudimu, kalbama per mažai.

Lietuvos medikai baiminasi, kad operacijos metu padarę klaidą, gali būti siunčiami už grotų ir netekti mediko licencijos. Šalyje jau yra ne vienas atvejis, kai gydytojai po pacientų mirties yra priversti minti teismų slenksčius. Dėl pacientės mirties teisiamam chirurgui Žilvinui Saladžinskui gresia laisvės atėmimo bausmė, taip pat gali būti draudžiama dvejus metus verstis gydytojo praktika.

Jungtinėse Valstijose prasidėjo istorinės, viešos liudytojų apklausos Prezidento Donaldo Trumpo apkaltos procese. Apklausti pirmieji liudytojai pasakoja apie Donaldo Trumpo spaudimą Ukrainai imtis tyrimo prieš jo politinius oponentus. Pats Amerikos prezidentas tuo tarpu priima svečius – Turkijos prezidentą ir sako neturintis laiko apkaltos procesui. Ne pats maloniausias susitikimas: be plačios, Trumpui įprastos šypsenos ir malonybių.

Vašingtone bręsta nauja politinė audra, susijusi su mįslingu pranešėju, pokalbiu telefonu tarp JAV prezidento Donaldo Trumpo ir kažkurio užsienio lyderio bei karinės pagalbos Ukrainai. Žemiau pateikiama, kas yra iki šiol paaiškėjo apie šį besivystantį skandalą.

Jei jaučiate stiprius galvos skausmus, nuovargį, nereguliarų širdies ritmą, skausmą krūtinėje, greičiausiai jus vargina hipertenzija arba aukštas kraujospūdis. Šį sutrikimą sukelia stresas, miego trūkumas, nutukimas arba kitos ligos, o kartais hipertenzija serga net ir sveiki žmonės. Laimei, yra keletas paprastų technikų, kurios gali padėti atpalaiduoti kraujagysles ir raumenis, kad kraujospūdis būtų kontroliuojamas.

Valandos pogulis

Santaros klinikų Šeimos medicinos centro vadovas Vytautas Kasiulevičius perspėja, kad aukštas kraujo spaudimas yra itin aktuali problema, apie kurią būtina kalbėti. Medikas pateikia ir patarimų, kaip su juo kovoti ir kaip tinkamai gydytis, kad neištiktų staigi mirtis. 1. Normalus kraujospūdis yra 120 ir 80 milimetrų gyvsidabrio stulpelio ramybėje arba 120/80 mmHg, o 140/90 mmHg yra ta riba, kai jau seniai aiškiai įrodyta, kad toks lygmuo sukelia daugiau infarktų, insultų ir mirčių.

Aukštu kraujo spaudimu skundžiasi maždaug 15% Didžiosios Britanijos gyventojų. Nuo galvos svaigimo iki krūtinės skausmo – štai įspėjamieji ženklai ir simptomai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį. Aukštas kraujo spaudimas vadinamas tyliuoju žudiku. Kai kurie pacientai į jo simptomus nekreipia dėmesio, o dėl to gali patirti net infarktą ar širdies smūgį. Dėl šios priežasties būtina susipažinti su hipertenzijos požymiais, rašoma dailystar.co.uk.

 Briuselyje vykstančio NATO viršūnių susitikimo dalyviai trečiadienį savo pareiškime paragino Rusiją pripažinti savo atsakomybę už oro bendrovės „Malaysia Airlines“ reiso MH17 lainerio numušimo virš prorusiškų separatistų kontroliuojamos Rytų Ukrainos, taip pat visokeriopai bendradarbiauti tyrėjais, nagrinėjančiais šios 2014 metais įvykusios tragedijos priežastis.

Prezidentė Dalia Grybauskaitė sako, kad verslo koncerno „MG Baltic“ veikla yra oligarchinio veikimo pavyzdys, bet teisinio pagrindo naikinti koncerno valdomos LNK televizijos licencijos šiuo metu nėra. „Dar aš kai pradėjau kalbėti apie oligarchinį įsigalėjimą Lietuvoje, tai kaip tik klasikinis oligarchų apibrėžimas ir yra, kada verslas susilieja su politika ir turi savo žiniasklaidos priemones savo interesams siekti, kurie ne visuomet atitinka viešo intereso.

Paviešintose Valstybės saugumo departamento (VSD) pažymose daug dėmesio skiriama „MG Baltic“ koncerno įmonių laimėjimams viešuosiuose pirkimuose. Ataskaitoje pažymima, kad į koncerno interesų lauką pateko ir pati Viešųjų pirkimų tarnyba (VPT). Buvęs VPT vadovas Žydrūnas Plytnikas naujienų portalui tv3.lt patvirtina, kad pats jautė spaudimą.

  Premjeras Saulius Skvernelis sako, jog nepasiduos nei prezidentės Dalios Grybauskaitės, nei kieno nors kito spaudimui sprendžiant dėl žemės ūkio ministro Broniaus Markausko likimo.   „Teisinėje valstybėje yra normalu, kad asmens pažeidimus nustatinėja ne prezidentė, o teisinės institucijos. Jos pradėjusios tikrinimus ir normalu, kad prieš priimdamas sprendimus noriu sulaukti tikrinimų rezultatų. Esu Vyriausybės vadovas.

Dažniausiai žmonės to nepripažįsta, bet daugeliui patinka spaudyti spuogus. Kai kurie žmonės noriai spaudo ir kitų spuogus, o kai kurie apsiriboja savo pačių oda. Tačiau šis fenomenas yra taip plačiai paplitę, kad mokslininkai jau kurį laiką nori sužinoti, kodėl taip yra. Jie turi keletą gerų paaiškinimų. Įprasta manyti, kad žmonės spuogus mėgsta spaudyti dėl tos pačios priežasties, kodėl jiems patinka spaudyti burbulinę pakavimo plėvelę.

Pasipiktinimas iš Seimo per apkaltą nepašalinus nuslėptais ryšiais su KGB-istu kaltinamo ir Konstituciją pažeidusio Mindaugo Basčio virto siūlymu per apkaltas balsuoti tik viešai. Ar politinė valia tokiam siūlymui atsiras, nebeaišku. Dalis valdančiųjų ir dalis opozicijos lyderių mano, kad balsuojant atvirai neatsilaikoma daromai įtakai. Premjeras sako, kad Seime dabar verdančios aistros – normalu.

Lietuvos užsienio reikalų ministras Linas Linkevičius trečiadienį su britų kolega Borisu Johnsonu (Borisu Džonsonu) teigia sutaręs dėl būtinybės tęsti spaudimą Rusijai tarptautinėse organizacijose. L. Linkevičius BNS teigė trečiadienį prieš susitikimą su Jungtinės Karalystės ministru kaip tik buvęs britų parlamente, kur ministrė pirmininkė Theresa May (Tereza Mei) pranešė apie sankcijas Rusijai po kaltinimų buvusio šnipo apnuodijimu. „Aišku, kalba pirmiausia buvo apie tai.

Eksesterio universiteto (Didžioji Britanija) mokslininkai išsiaiškino, kad pagyvenusiems žmonėms, likus keleriems metams iki mirtiems pradeda kristi arterinis spaudimas. Tyrimo straipsnis publikuotas žurnale „JAMA Internal Medicine“, praneša „phys.org“. Mokslininkai išanalizavo 46 tūkst. elektroninių medicinos įrašų asmenų, kurie mirė 60 metų ar vyresni. Šioje imtyje buvo tiek sveiki asmenys, tiek ir tie, kuriems buvo diagnozuotos širdies ir kraujagyslių bei neurodegeneracinės ligos.

Artėjant Europos Sąjungos (ES) Rytų partnerystės viršūnių susitikimui, Briuselio pareigūnai džiaugiasi gerėjančiais santykiais su Baltarusija, bet kartu žada Lietuvai, kad reikalaus Minsko užtikrinti Astravo atominės elektrinės saugumą. Europos Komisijos pareigūnas antradienio popietę žurnalistams sakė, kad per pastaruosius dvejus metus santykiai su Minsku pagerėjo, o tai liudija sankcijų panaikinimas mainais į politinių kalinių paleidimą.

 Didžioji Britanija nesileis spaudžiama viešai atsakyti į ES reikalavimus iki kitos savaitės pabaigos nusileisti dėl „Brexit“ sąskaitos, ketvirtadienį sakė JK vyriausiasis „Brexit“ derybininkas Davidas Davisas (Deividas Deivisas). ES vyriausiasis derybininkas Michelis Barnier (Mišelis Barnjė) praėjusį penktadienį Britanijai paskelbė dviejų savaičių ultimatumą pagerinti savo pasiūlymą dėl Jungtinės Karalystės išstojimo iš Bendrijos sąskaitos, kad gruodį būtų galima pradėti kitą derybų etapą ...

 JAV prezidentas Donaldas Trumpas (Donaldass Trampas) ir jo kolega Pietų Korėjoje sutarė „stipriau spausti“ Pchenjaną, kadangi Šiaurės Korėja ignoruoja griežtas naująsias sankcijas, vėl bandydama raketą, ir dar tvirtina norinti branduoline galia susilyginti su Amerika.

Naujasis Finansinių nusikaltimų tyrimų tarnybos (FNTT) vadovas Antonis Mikulskis sako, kad sieks apsaugoti pareigūnus nuo politikų ir žiniasklaidos spaudimo. „Jeigu kažkas bandys daryti įtaką, tam yra žiniasklaida, kuri, tikiuosi, tą problemą padės išspręsti“, - interviu BNS sakė A.Mikulskis. Daugiau kaip 30 metų Vilniaus policijoje dirbęs pareigūnas interviu BNS trečiadienį sakė, kad stiprins analitinę tarnybos dalį, o veiklos efektyvumą matuos pagal šešėlinės ekonomikos mastą šalyje.

 Dienos centrai daugumai Lietuvos vaikų tampa ta saugia užuovėja nuo nesaugios aplinkos namuose. Tačiau kartais ir čia sužalotas vaikas negali tikėtis sulaukti medikų pagalbos. Taip nutiko Širvintų rajone. Pirmadienio vakarą gavome laišką, pavadinimu „Vėl bandymas nuslėpti smurto atvejį prieš vaiką Širvintų r.“ Laiške pasakojama, kad viename Širvintų rajono dienos centrų nepilnametė sužalojo kitą nepilnametį.

Kasmet pasaulyje dėl padidėjusio kraujospūdžio miršta maždaug 10 milijonų žmonių. Hipertenzija dažnai nelaikoma rimta liga, tačiau tai negalavimas, galintis komplikuotis į insultą, širdies infarktą ar kitus susirgimus ir sukeliantis daugiausia mirčių. Didžiausia bėda yra ta, kad tik pusė, dėl minėtų priežasčių mirusių žmonių, žinojo apie savo padidėjusį kraujospūdį. Tarptautinė hipertenzijos draugija nustatė, kad svarbiausia kovos su padidėjusiu kraujo spaudimu priemonė – žmonių informuotumas.

Parlamentaro Kęstučio Pūko apkaltos komisija antradienį viešai neskelbtame posėdyje apklausė dar vieną su parlamentaru dirbusį asmenį, o viena įsidarbinti siekusi mergina atsisakė liudyti išsigandusi spaudimo, posėdyje dalyvaujant parlamentaro advokatui. „Šiandien mes suteikę dalinį anonimiškumą atlikome apklausą asmens, kuris pateikė informaciją apie savo tiesioginę patirtį su K.Pūku darbiniame kontekste.