šonas

Kiekvienas turi savo mėgstamiausią miego pozą – kai kurie mėgsta miegoti ant šono, kiti ant nugaros, vieni renkasi minkštus, kiti – kietus čiužinius. Kiekvienas pasirenkame geriausią sau tinkantį variantą, nes net trečdalį gyvenimo praleidžiame miegodami! Tačiau kokia miego poza yra geriausia? Poza turi įtaką miegui Miegas yra itin svarbus jūsų kūnui ir protui, miegodami tarsi pakraunate save.

Jei miegate ant dešinio šono, pilvo ar nugaros, reikėtų gerai pamąstyti. Miegojimas ant kairiojo šono žymiai naudingesnis jūsų sveikatai, o pakeitę įpročius tikrai sau padėsite. Mažiau knarksite Jei miegant knarkiate, tikriausiai tenka nuolatos klausytis partnerio priekaištų. Nei viena pusė nelaimi. Nenusiminkite, ne viskas prarasta! Miegokite ant kairio šono ir tapsite padėties šeimininku. Kai gulite ant nugaros, gilaus miego fazėje atsipalaiduoja žandikaulis ir knarkimas tik sustiprėja.

Prieš eidami miegoti laukiame tos akimirkos, kai pagaliau atsigulsime į savo lovą. Tačiau ar kada nors susimąstėte, ant kurios kūno pusės yra geriau miegoti? Pasak Indijos tradicinės medicinos ajurvedos, geriausia miegoti yra ant kairės kūno pusės, rašo thehealthflash.com. Žemiau yra pateikiamos tokio teiginio priežastys: 1 PRIEŽASTIS. Geriną virškinimą – kadangi skrandis yra kairėje kūno pusėje, miegant ant kairės pusės, nereikalingos medžiagos lengviau keliauja nuo žarnų iki gaubtinės žarnos.

Ar esate ciklo viduryje jutę skausmą, apimantį dešinį arba kairį šoną, pilvo apačią? „Tiesą sakant, šis reiškinys toks dažnas, jog kas penkta moteris tai patiria kiekvieną mėnesį“, - teigė akušerė-ginekologė Nicole Scott. Šiuo vokišku žodžiu apibūdinamas aštrus ovuliacijos metu apatinės pilvo dalies šone patiriamas skausmas. Jis pasireiškia tuomet, kai kiaušidės į kiaušintakius paleidžia kiaušinėlį.

Liepos 20 d. 11 val. 55 min. Vilniaus apskr. VPK Ukmergės r. PK areštinės kameroje, atliekantis administracinį areštą O. M. (gimęs 1980 m.) į dešinį šoną sau įsidūrė vinį. O. M., suteikus med. pagalbą, grąžintas į areštinę.