širdies pulsas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „širdies pulsas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „širdies pulsas“.
Atskleidė, koks yra normalus širdies pulsas: daugelis to nežino
Širdies ritmas ramybės būsenoje jau seniai laikomas svarbiu sveikatos rodikliu, pagal kurį galima nustatyti, ar jums gresia sveikatos problemos.
Manoma, kad kuo šis rodiklis mažesnis, tuo esate sveikesnis, nes organai efektyviai dirba ir pumpuoja kraują po kūną, kai nesportuojate, rašoma dailymail.co.uk.
Dabar milijonai iš mūsų kiekvieną dienos minutę žinos savo širdies dūžių skaičių, nes prie riešo yra prisitvirtinę išmaniuosius laikrodžius.
Atskleidė, koks yra normalus širdies pulsas: daugelis to nežino
Vertinant žmogaus būklę, dažniausiai atsižvelgiama į kelis svarbiausius faktorius: kūno temperatūrą, kvėpavimo dažnį, kraujospūdį, vis tik vienas svarbiausių – širdies pulsas ir daugelis nežino, koks yra normalus pulsas.
Pulsas – širdies ritmo rodiklis, rodantis, kiek kartų per minutę suplaka širdis. Kai širdis varinėja kraują arterijomis, jos plečiasi ir traukiasi tekant kraujui.
Atskleidė, koks yra idealus širdies pulsas: įsidėmėkite šiuos skaičius
Nereta šių dienų problema – nereguliarus pulso dažnis. Padidėjęs ar pamažėjęs pulsas gali iššaukti įvairių nemalonių simptomų ir signalizuoti apie sveikatos problemas. Apie šią problemą papasakojo „Gintarinės“ vaistinės tinklo vaistininkas-vedėjas Petras Žukauskas.
Pokalbio metu pašnekovas atskleidė, kaip nustatyti savo pulso dažnį, koks pulsas yra optimalus ir ką daryti, norint sunormalizuoti širdies veiklą.
Staiga pakilo širdies pulsas? Jį sumažinti padės 1 triukas
Įsibėgėję mokslo metai ir artėjanti metų pabaiga daugeliui kelia stresą bei įtampą. Trumpai jaučiamos šios neigiamos emocijos gali būti naudingos, tačiau ilgainiui tai silpnina imuninę sistemą, dėl to gali kankinti negalavimai ir ligos.
„Camelia“ vaistininkas Rimvydas Blynas sako, kad įtemptu laiku būtina rūpintis savo fizine ir emocine sveikata bei pataria, kaip tai padaryti taupiai.