sausumas

B12 yra vandenyje tirpus vitaminas, būtinas nervų sistemos ir smegenų veiklai. Todėl nepakankamas jo lygis gali turėti didžiulį poveikį nervams, o negydant, tai savo ruožtu gali sukelti virtinę komplikacijų. Trūkumo simptomai dažnai koncentruojasi kūno galūnėse. Kai kuriais atvejais požymių gali atsirasti ir ant lūpų. B12 trūkumas labiausiai paplitęs tarp vyresnio amžiaus žmonių ir tų, kurie į savo mitybos racioną neįtraukia gyvūninės kilmės produktų.

Žiema jau čia – kas dieną darosi vis vėsiau, sulaukėme pirmojo sniego. Šaltaisiais metų mėnesiais labiau išsausėja lūpos ir oda, o dienos būna gerokai trumpesnės. Bet dar vienas dalykas, kuris žiemą dažnai išsausėja, yra kiek intymesnis. Ekspertai sako, kad dėl sauso šalto oro moterims išsausėja makštis. Pasirodo, nuo lapkričio iki vasario moterų lytiniams organams yra sunkesnis laikas ir jiems reikia skirti daugiau dėmesio.

Makšties negalavimai – tai problemos, kuriomis moterys dar nedažnai drįsta pasidalinti atėjusios į vaistinę. Vaistininkai pastebi, kad pirmą kartą preparatus nuo makšties sausumo perkančios moterys nenoriai prisipažįsta turinčios šią problemą. Tai parodo, kad vis dar yra tabu kalbėti apie makšties sveikatą ir jos pokyčius su amžiumi.

Makšties sausumas, deginimas ir kiti nemalonūs pojūčiai gali kamuoti visas moteris, tačiau dažniausiai jie pasireiškia menopauzės laikotarpiu, taip pat po gimdymo, žindymo metu. Makšties sausumas 3-5% moterų gali pasireikšti ir vartojant hormoninę kontracepciją. Kodėl išsausėja makšties gleivinė? Normalią makšties gleivinės būklę užtikrina moteriškasis lytinis hormonas estrogenas. Jis palaiko tinkamą makšties pH, drėgmę, audinių elastingumą ir atsinaujinimą.

Jei rankų oda bus sutrūkinėjusi, šerpetojanti ir paraudusi, tai nei tobulas manikiūras, nei papuošalai nepadės joms atrodyti dailiai. Ruduo ir žiema tikras iššūkis švelniai rankų odai. „Vėjas, šaltis lauke ir nuo šildymo išsausėjęs oras patalpose. Net ir tokiu metu norint džiaugtis išpuoselėtomis rankomis, reikia atidžiai rinktis kosmetikos priemones, tačiau svarbu ir nepakenkti sau“, – įspėja vaistininkė Ieva Sauserytė.

Sausų akių liga (SAL) kamuoja kas trečią žmogų ir net 70 proc. vyresnio amžiaus pacientų, bet dažnai, užuot kreipęsi į specialistus, žmonės patys gydosi įvairiais akių lašais. Kaip rašo portalas www.sveikaakis.lt, prasidėjus akių uždegimui, žmonės jį tikisi nuslopinti vartodami lašus, kurių sudėtyje – tik vanduo su ištirpusiomis druskomis ir konservantais. Deja, dauguma besiskundžiančių perštinčiomis, sausomis akimis nustebtų sužinoję, kad kai kurie jų vartojami preparatai ne gydo akis, bet.

LRT radijas, LRT.lt Trečiadienį dar galėsime pasidžiaugti šiltais ir sausais orais, tačiau nuo ketvirtadienio orai subjurs, LRT radijui sakė sinoptikė Edita Gečaitė. „Trečiadienį dieną vyraus 21–26 laipsnių šiluma. Šilčiausia bus pietiniuose ir pietvakariniuose rajonuose. O vėsiausia bus pajūryje – apie 19–20 laipsnių šilumos. Lietaus ketvirtadienį nenumatoma, bus nepastoviai debesuota“, – sako sinoptikė. Anot jos, ketvirtadienį orai keisis – per šalį praslinks šaltasis atmosferos frontas.

LRT televizijos naujienų tarnyba, LRT.lt Artimiausiomis dienomis Lietuvos orus lems Skandinavijos anticiklonas. Vyraus sausi, ramūs orai. Naktimis bus šalta, o ir dienomis temperatūra kils neaukštai, LRT teigė sinoptikė Inga Stankūnaitė. Pirmadienio naktį Lietuvoje bus 1–6 laipsniai šilumos, vietomis šalnos iki 5 laipsnių šalčio. Pirmadienis – be didesnio lietaus, bus nuo 7 iki 12 laipsnių šilumos. Antradienį žymesnių kritulių nenumatoma, tvyros rūkas. Pūs nestiprus, tačiau šaltas vėjas.

LRT radijo naujienų tarnyba, LRT.lt Lietuvos orus lemiantis anticiklonas trauktis neskuba, tad galime džiaugtis ramiais, sausais ir giedrais orais. Dienomis lepins šildanti saulė, lietus negrasins, tačiau naktimis gali pakibti rūkai ir gerokai atvėsti. Ketvirtadienis – giedras. Sulauksime ramių, sausų ir pakankamai šiltų orų. Lietaus nenumatoma, pūs nestiprus šiaurinių krypčių vėjas. Įdienojus temperatūra pasieks 18–21 laipsnį, šalies Vakaruose – ir 22 laipsnius šilumos.

Pirmadienio rytą Lietuvoje be kritulių. Pietinėje šalies dalyje, Tauragės ir Vilniaus apskrityse bei Šilutės ir Raseinių rajonuose pusto pažeme, čia magistralinių ir krašto kelių dangos sausos, kai kur yra susidariusių sniego liežuvių, pranešė Automobilių kelių direkcija. Likusioje šalies teritorijoje magistralinių ir krašto kelių dangos daugiausia sausos, vietomis drėgnos. Trakų ir Šalčininkų rajonuose yra sunkiai išvažiuojamų rajoninių kelių, atitinkamai 10 proc. ir 5 proc.

Žiema padovanoja ne tik Kalėdas, gaivų orą, galimybę mėtytis sniego gniūžtėmis bei lipdyti sniego senius, slidinėti, čiuožinėti, bet ir nemažai ekstremalių išbandymų odai. Kokie jie, kaip jų išvengti ar sušvelninti padarinius? Gydytoja dermatovenerologė Inga Kiselienė pagrindinėmis žiemos periodo odos problemomis įvardina šias: šerpetojimą, išsausėjimą, sudirgimą, niežėjimą, paraudimą. Pastarosios būdingos tiek veido, tiek rankų, tiek viso kūno odai.

Liepa kai kuriose JAV dalyse buvo rekordiškai sausas mėnuo. 12 proc. šalies teritorijos kentėjo nuo „išskirtinės“ sausros, sunaikinusios pasėlius ir sukėlusios vandens trūkumą. „Išskirtinė“ sausra, pati stipriausia penkių balų skalėje, išplito didžiausioje JAV teritorija per 12 metų, kuomet Nacionalinis sausros sušvelninimo centras Nebraskos universitete pradėjo rinkti duomenis.