ryto rutina
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „ryto rutina“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „ryto rutina“.
Sutaupykite laiko ryte: štai, ką reikia padaryti
Norite sužinoti, kaip kuo greičiau susiruošti rytais, jeigu turite mažų vaikų? Mama pasidalijo patarimais, kurie padeda jai sutaupyti laiko.
Australė, dviejų mergaičių Arabellos ir Ruby mama Lisa Lamond teigia, kad chaoso kupiname gyvenime jai labai padeda paprastas triukas, kuriuo pasinaudojus, jos šeima rytais pro duris išeina per rekordiškai trumpą laiką, rašoma thesun.co.uk
Lisa sako: „Mano dukros mėgsta pačios apsirengti nuo galvos iki kojų.
Ryto ritualai: veiklioms moterims padeda išsaugoti energiją
Ryte, dar prieš darbo dienos pradžią, miestuose triukšmas vis garsėja. Žmonės bunda, veda į lauką šunis, vykstą į darbus, diena įsibėgėja. Ajurvedos konsultantė Eglė Terekaitė sako, jog jei atsikelsime anksčiau, prieš 6:00, kai dar aplink nebus tiek veiksmo, išsaugosime vidinę ramybę, būsime sveiki ir suspėsime nuveikti daug daugiau. Moteris viename savo vaizdo įraše atskleidžia ir komentuoja, kokius ryto įpročius išsiugdyti būtų naudinga kiekvienam.