miegoti ant nugaros
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „miegoti ant nugaros“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „miegoti ant nugaros“.
Prieš naktį atsigulkite šia poza: jūsų sveikata padėkos
Manoma, kad tam tikros miego pozos yra naudingos sveikatai, o kai kurios jai kenkia. Geriausia miego padėtis optimaliai sveikatai priklauso nuo individualių veiksnių ir konkrečių sveikatos sąlygų. Daugelis ekspertų rekomenduoja miegoti ant nugaros.
Martinas Seeley, miego ekspertas ir „Mattressnextday“ generalinis direktorius, pritaria kolegų rekomendacijoms miegoti ant nugaros.