menstruacijų skausmas

Skausmingos mėnesinės arba dismenorėja – tai gana dažnas reiškinys, galintis kamuoti net devynias vaisingo amžiaus moteris iš dešimties. Ypatingai dismenorėja paplitusi tarp jaunesnių moterų. Dažniau pasitaiko pirminė dismenorėja, tačiau kartais skausmingos mėnesinės gali būti ir kitų ligų požymis – tuomet sakoma, kad tai jau antrinė dismenorėja. Taigi kodėl skauda per mėnesines?  Skausmingos mėnesinės – mažas malonumas.

Dismenorėja arba mėnesinių skausmai, kaip manoma, atsiranda dėl gimdoje esančių prostaglandinų, vadinamųjų uždegimo mediatorių, koncentracijos padidėjimo. Tyrimai rodo, kad pirmosiomis mėnesinių dienomis (ar šiek tiek prieš jas) dismenorėjiniai skausmai būna patys intensyviausi.

Skausmingos mėnesinės arba dismenorėja – gana stipriai pasaulyje paplitusi problema. Įvairūs duomenys rodo, kad mėnesinių skausmai gali kamuoti nuo šešiolikos iki net devyniasdešimt vieno procento vaisingo amžiaus moterų. Dismenorėjos paplitimas ryškiausias paauglių tarpe – šioje amžiaus grupėje jis gali siekti net iki devyniasdešimt penkių procentų.

Skausmingos mėnesinės arba dismenorėja dažniausiai kamuoja jaunesnio amžiaus moteris, tačiau jos atvejų pasitaiko ir tarp vyresnių. Vienoms skausmai vos juntami, efektyviai palengvinami ilsintis ar dedant šilumos kompresus, tačiau kitoms šis diskomfortas gali būti toks didelis, kad norisi tik susiriesti į kamuoliuką ir niekur neiti. Jei problema nesprendžiama, gali rimtai nukentėti gebėjimas mokytis, darbingumas ir net socialinis gyvenimas.

Skausmingos mėnesinės arba dismenorėja – gana dažna problema, galinti paliesti iki devynių moterų iš dešimties. Maždaug dešimčiai moterų skausmai per menstruacijas būna tokie stiprūs, kad sutrinka jų darbingumas ir socialinis gyvenimas. Vis dėlto padėti sau tikrai galima ir tinkama mityba per „tas dienas“ – vienas iš būdų pasirūpinti geresne savo savijauta.

Menstruacijos dažnai siejamos su diskomfortu, tačiau kartais skausmas gali būti kur kas stipresnis nei įprastai. Menstruacijų skausmai gali sutrikdyti moters kasdienę veiklą, o ir palengvinti diskomfortą ne visada taip paprasta. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė dalijasi patarimais moterims, ką daryti, jei menstruacijų skausmai tampa nepakeliami. Kodėl vienoms moterims skauda labiau nei kitoms? „Skausmo stiprumas menstruacijų metu priklauso nuo kelių veiksnių.

Kas mėnesį su menstruacijų sukeltais skausmais kovojančios moterys pritars – gyvenimas taptų daug lengvesnis, jei nemalonių pojūčių būtų galima išvengti. Nors dauguma pacienčių pilvo ir galvos skausmus malšina vaistais, vis dėlto, dalis moterų savo savijautą stengiasi pagerinti natūraliomis priemonėmis. Taigi, atrinkome keletą natūralių, visiškai saugių ir tikrai veiksmingų priemonių kovai su mėnesinių skausmais.

Mėnesinių skausmai kamuoja daugumą jaunų moterų. Vyresniame amžiuje ši problema pasitaiko rečiau, tačiau tai nereiškia, kad ją reikėtų ignoruoti. Priešingai, vyresnės moterys turėtų kur kas labiau atkreipti dėmesį į netikėtai prasidėjusius skausmus – tai gali būti įvairių ginekologinių ir kitokių ligų požymis.