lęšiai

Augaliniai produktai – neatsiejama visavertės mitybos dalis. O ar pasiryžtumėte bent kartą per savaitę išmėginti naujus augalinius patiekalus? Kartu su organizacija „Gyvi gali“ ir  projektu „Nori gali“ padėsime Jums į savo racioną įtraukti daugiau vaisių, daržovių, kruopų, ankštinių produktų. Jūsų dėmesiui – veganiškas šios savaitės patiekalas. Troškinys – puikus būdas gauti daug vertingų maistinių medžiagų, o tuo pačiu tai yra ir sušildantis, greitas ir sotus patiekalas.

Cukrinis diabetas yra rimta, gyvenimą keičianti būklė, kai padidėja cukraus kiekis kraujyje. Jei jo per daug, kyla pavojus gyvybei ir gresia komplikacijos, tokios kaip diabetinė koma. Todėl diabetikams svarbu, kad cukraus kiekis kraujyje būtų žemas. Mityba yra nepaprastai svarbi – kai kurie maisto produktai gali padidinti arba sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Žinoma, daug cukraus turinčio maisto diabetikai turėtų vengti dėl akivaizdžių priežasčių.

INGREDIENTAI: 2 vienetai bulvių 5 česnakų šiek tiek juodųjų pipirų (malti) 200 gramų lešių 1 vienetas morkų 1 vienetas paprikų 1 arbatinis šaukštelis paprikų (milteliai) 1 valgomasis šaukštas petražolių (smulkintos) 3 vienetai svogūnų 250 gramų jaučio kumpio 200 gramų dešros (kiaulienos, šalto rūkymo) 300 gramų kiaulės šoninės šiek tiek druskos 2 valgomieji šaukštai aliejaus 0.5 stiklinės sultinio (jautienos) 1 litras ...

INGREDIENTAI: 1 vienetas citrinų šiek tiek juodųjų pipirų 50 gramų lešių šiek tiek petražolių 50 gramų pupų šiek tiek salierų 50 gramų žirnių (skaldyti) 200 gramų jautienos 1 vienetas kiaušinių 20 gramų kvietinių miltų 2 litrai vandens šiek tiek druskos 60 gramų aliejaus PARUOŠIMO BŪDAS: Pamerkti iš vakaro arba kelioms valandoms lęšius, pupas ir žirnius. Nuplauti ir susmulkinti petražoles ir saliero lapus.

INGREDIENTAI: šiek tiek juodųjų pipirų 1 valgomasis šaukštas lešių 1 valgomasis šaukštas ryžių 1 vienetas kiaušinių (trynys) 2 stiklinės jogurto šiek tiek druskos 1 valgomasis šaukštas sviesto 3 valgomieji šaukštai grietinės 0.5 litro sultinio (mėsos) 1 valgomasis šaukštas mėtų (smulkinti lapeliai) PARUOŠIMO BŪDAS: Lęšiai ir ryžiai atskirai išverdami sultinyje, po to sumaišomi, įberiama druskos ir pipirų.

INGREDIENTAI: 200 gramų lešių 1 vienetas svogūnų šiek tiek majonezo 200 gramų pekino kopūstų PARUOŠIMO BŪDAS: Lęšius gerai išvirti palaukti, kol atvės. Tada supjaustyti pekino kopūstą, svogūną sudėti ataušusius lęšiu, įdėti prieskonių ir majonezo.

INGREDIENTAI: 3 česnakų šiek tiek juodųjų pipirų (malti) 0.5 stiklinės lešių (raudonieji) 200 gramų kiaulienos kumpio (rūkytas) šiek tiek sojos padažo 0.5 arbatinio šaukštelio druskos 1 vienetas sultinio (daržovių, kubelis) PARUOŠIMO BŪDAS: Lęšius gerai nuplaukite, užpylę 4 stiklinėmis šalto vandens, užvirkite. Įdėkite sultinio kubelį, įberkite 0,5 šaukštelio druskos. Virkite 30 min.

INGREDIENTAI: 250 gramų bulvių 2 vienetai gvazdikėlių 0.5 vieneto laurų lapų (lapelis) 250 gramų lešių 1 vienetas morkų 2 vienetai svogūnų 100 gramų jautienos (krūtininė) 750 mililitrų raudonojo vyno 0.5 stiklinės grietinėlės 750 mililitrų sultinio (mėsos) PARUOŠIMO BŪDAS: Lęšiai perrenkami, perplaunami, užpilami vynu ir palaikomi per naktį, kad išbrinktų. Kitą dieną krūtininė supjaustoma kubeliais ir truputį keptuvėje apkepinama.

INGREDIENTAI: 1 arbatinis šaukštelis cukraus 4 česnakų šiek tiek juodųjų pipirų (šviežiai malti) 2 vienetai laurų lapų (lapai) 1 stiklinė lešių 0.5 stiklinės morkų (supjaustytos griežinėliais) 1 vienetas svogūnų 3 valgomieji šaukštai alyvuogių aliejaus 5 stiklinės vandens 1 arbatinis šaukštelis druskos 1 stiklinė sultinio (vištienos arba daržovių) 0.5 arbatinio šaukštelio prieskonių (čiobreliai, raudonėlis ir bazilikas) 1 valgomasis ...

INGREDIENTAI: šiek tiek cinamono 1 vienetas česnakų (skiltelė) 2 vienetai gvazdikėlių 1 valgomasis šaukštas imbierų (geltonasis, milteliai) 200 gramų lešių 2 vienetai svogūnų PARUOŠIMO BŪDAS: Išmirkyti lęšiai užpilami puse litro šalto vandens, suberiamas smulkiai supjaustytas svogūnas ir išverdama. Kitas svogūnas taip pat supjaustomas ir truputį pakepinamas. Česnako skiltelė sutrinama ir 2—3 min. pakepinama su gvazdikėliais ir cinamonu.

Tai tikrai įdomus patiekalas, nes lęšiai jam suteikia kitokį skonį ir padaro patiekalą labai sotų. Man lęšiai buvo naujas nepatirtas atradimas ir likau jais sužavėtas. Taip pat šis patiekalas tinka veganams ir vegetarams. Patiekalo paruošimas labai greitas, tad puikiai tinka greitai vakarienei, kai nėra noro ir laiko stovėti prie puodų.

INGREDIENTAI: 400 gramų bulvių šiek tiek gvazdikėlių šiek tiek juodųjų pipirų šiek tiek laurų lapų (lapai) 200 gramų lešių 1 vienetas morkų šiek tiek muskato 1 vienetas porų 1 vienetas svogūnų 600 gramų veršienos šiek tiek druskos PARUOŠIMO BŪDAS: Lęšius užpilkite vandeniu ir mirkykite 2 val. Veršieną supjaustykite ir pabarstykite druska bei muskatais.

INGREDIENTAI: 100 gramų lešių 1 vienetas paprikų šiek tiek alyvuogių aliejaus 500 mililitrų vandens 100 gramų kiaulės šoninės šiek tiek druskos šiek tiek žalumynų PARUOŠIMO BŪDAS: Lęšius išvirti. Papriką supjaustyti kubeliais ir pakepinti alyvuogių aliejuje. Kiaulienos šoninę supjaustyti plonai ir paskrudinti. Sumaišyti visus produktus, paskaninti citrinos sultimis, prieskoniais, žalumynais.

INGREDIENTAI: 5 vienetai bulvių 1 stiklinė lešių 2 vienetai morkų 3 vienetai pomidorų pastos 1 vienetas porų 0.5 vieneto salierų (šaknis) 1 vienetas svogūnų šiek tiek aliejaus (kepimui) 1 vienetas sultinio (kubelis) šiek tiek prieskonių PARUOŠIMO BŪDAS: Lęšiai su kubeliais supjaustytomis bulvėmis sudedami į puodą su pasūdytu vandeniu ir verdami.

INGREDIENTAI: 3 vienetai bulvių 1 stiklinė lešių 3 vienetai morkų 1.5 stiklinės pupelių (ar pupos) 1 vienetas svogūnų šiek tiek druskos 2 litrai sultinio (jautienos) šiek tiek prieskonių (sriubos) PARUOŠIMO BŪDAS: Užverdames sultinį (galima naudoti tiesiog pasūdytą vandenį), suberiame pupeles ir kubeliais supjaustytą svogūną. Paverdame 20-30 min. Suberiame išmirkytus lęšius.

INGREDIENTAI: 200 gramų cukraus (rudasis) 400 gramų lešių 1 valgomasis šaukštas medaus 1 vienetas obuolių 1 ir 1/5 litro vandens 1 arbatinis šaukštelis druskos PARUOŠIMO BŪDAS: Išvirti lęšius, tai užtruks apie 20 min. Obuolį supjaustyti plonais gabaliukais. Sudėti lęšius į sviestu pateptą kepimo indą kartu su visais likusiais produktais ir išmaišyti. Kepti 180 laipsnių orkaitėje 50 min.

INGREDIENTAI: 2 česnakų šiek tiek čiobrelių šiek tiek juodųjų pipirų (malti) 1 stiklinė lešių 1 vienetas pomidorų pastos 1 valgomasis šaukštas garstyčių 2 vienetai svogūnų 200 gramų kiaulienos kumpio (rūkytas) šiek tiek druskos 50 gramų aliejaus 150 gramų grietinės PARUOŠIMO BŪDAS: Išmirkyti lęšius 2 val. vandenyje ir apvirti. Kumpį supjaustyti kubeliais, pomidorą - gabaliukais, susmulkinti česnakus.

INGREDIENTAI: 5 vienetai bulvių 1 vienetas citrinų šiek tiek juodųjų pipirų 3 valgomieji šaukštai lešių 2 vienetai morkų 1 vienetas paprikų 2 vienetai svogūnų 2 vienetai lašišų (steikas) šiek tiek batono šiek tiek parmezano sūrio šiek tiek druskos šiek tiek sviesto šiek tiek prieskonių Paruošimo laikas: Apie 5 min. PARUOŠIMO BŪDAS: Žuvį išvirti. Daržoves supjaustyti. Žuvies sultinį perkošti, sudėti daržoves ir virti 10 min.

INGREDIENTAI: šiek tiek juodųjų pipirų šiek tiek krapų (džiovinti/švieži) 2 vienetai laurų lapų (lapai) 50 gramų lešių 1 vienetas svogūnų 200 gramų kiaulės faršo 2 valgomieji šaukštai alyvuogių aliejaus šiek tiek druskos 1.5 litro sultinio (daržovių) PARUOŠIMO BŪDAS: Supilkite į puodą sultinį, įdėkite druskos, sudėkite nuplautus lęšius, užvirkite ir virkite apie 15 min. Tuo tarpu smulkiai supjaustykite svogūną ir pakepinkite jį apie 5 min.

INGREDIENTAI: 1 stiklinė lešių 1 stiklinė moliūgų (sutarkuotas) šiek tiek petražolių 1 vienetas svogūnų 1 vienetas vištiena (krūtinėlė) 50 mililitrų grietinėlės šiek tiek druskos šiek tiek prieskonių PARUOŠIMO BŪDAS: Vištienos krūtinėlę išvirti ir ištraukti iš sultinio. Sultinį užvirinti, suberti lęšius. Kai lęšiai beveik išvirs, sudėti sutarkuotus moliūgus ir smulkai supjaustytą svogūną.

INGREDIENTAI: 30 vienetų alyvuogių 1 stiklinė lešių 3 vienetai morkų 1 vienetas svogūnų šiek tiek druskos 3 valgomieji šaukštai aliejaus šiek tiek prieskonių šiek tiek žalumynų PARUOŠIMO BŪDAS: Nuplautus lęšius užmerkti 2 val. Išvirti lęšius tame pačiame vandenyje su prieskoniais. Aliejuje pakepinti svogūnus su morkomis ir supilti į lęšių sriubą. Sudėti alyvuoges, žalumynus, dar pavirti 2 min. ir nuimti nuo ugnies.

INGREDIENTAI: 1 vienetas citrinų (žalios) 4 česnakų 4 česnakų (askaloniniai) šiek tiek imbierų (šviežias) 1 valgomasis šaukštas kalendrų (sėklos) 1 valgomasis šaukštas kmynų 200 gramų lešių (raudonieji) 90 mililitrų aliejaus 1 vienetas sultinio (KNORR BULJONETĖ vištienos sultinys) 1 vienetas čili pipirų 2 valgomieji šaukštai kario 300 gramų vištienos kulšelių Paruošimo laikas: Apie 5 min.

INGREDIENTAI: 1 česnakų 100 gramų lešių (džiovinti) 1 vienetas morkų 100 gramų žirnių (džiovinti) 100 gramų dešrelių (Biovelos) šiek tiek druskos šiek tiek aliejaus 1 stiklinė sultinio (daržovių) šiek tiek prieskonių Paruošimo laikas: Apie 5 min. PARUOŠIMO BŪDAS: Žirnius išbrinkinkite per naktį ir virkite kartu su lęšiais daržovių sultinyje. Virkite maždaug apie 15 - 20 min. ant mažos ugnies.

INGREDIENTAI: 3 vienetai tešlos (lakštai, kapoti) 400 gramų žuvies (vilkžuvė (arba bet kokia kita)) 300 gramų lešių 200 gramų majonezo 150 gramų grietinės 4 skiltelės česnakų šiek tiek druskos šiek tiek pipirai šiek tiek žalumynų (petražolės, krapai ar lt.) Papuošimui: šiek tiek daržovių (įvairios) Paruošimo laikas: Apie 1 val. Porcijų skaičius: 8 PARUOŠIMO BŪDAS: Lęšius pamerkti vandeny ir palaikyti apie valandą laiko.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bulvių šiek tiek juodųjų pipirų šiek tiek lešių šiek tiek jaučio kumpio šiek tiek dešros (kraujinė) šiek tiek druskos šiek tiek sultinio (vištienos) šiek tiek prieskonių šiek tiek grybų (džiovinti) 1 vienetas fazanų (krūtinėlė) PARUOŠIMO BŪDAS: Lęšius su grybais išverdame sultinyje, kraujinę dešrą papjaustę riekelėmis pasikepame svieste, iš bulvės išpjaustę kubą kepame orkaitėje iki pusės užpiltą sultiniu ir uždengę...

INGREDIENTAI: 100 gramų lešių 1 vienetas morkų 10 gramų salierų (šaknis) 1 vienetas svogūnų 1 vienetas kiaušinių 30 gramų batono 300 mililitrų vandens 20 gramų grietinėlės šiek tiek druskos 10 gramų sviesto PARUOŠIMO BŪDAS: Lęšius perplauti, užpilti vandeniu ir virti, pridėjus nuluptą svogūną, nuskustą morką ir nuvalytą saliero šaknį (nesmulkintus). Išvirus daržoves išimti, pagal skonį įberti druskos ir nuovirą su lęšiais pertrinti.

INGREDIENTAI: 2 česnakų 1 stiklinė lešių šiek tiek petražolių 1 vienetas svogūnų 2 vienetai kiaušinių šiek tiek majonezo 100 gramų kumpio (Biovela) Paruošimo laikas: Apie 5 min. PARUOŠIMO BŪDAS: Lęšius išvirti ir atvėsinti. Svogūną supjaustyti smulkiai ir apkepinti keptuvėje su šlakeliu aliejaus. Kiaušinius išvirti, o atvėsusius sutarkuoti tarka arba supjaustyti smulkiai. Biovelos juodąjį kumpį supjaustyti mažais kubeliais.

INGREDIENTAI: 3 česnakų 2 arbatiniai šaukšteliai imbierų (šaknis) 200 gramų lešių (žalieji) 1 vienetas morkų 0.5 vieneto svogūnų šiek tiek pieno 100 mililitrų jogurto (natūralus) 1 vienetas kokosų (pienas) šiek tiek kario PARUOŠIMO BŪDAS: Lęšius išmirkykite ir išvirkite vandenyje maišytu su pienu, trintomis česnako galvutėmis, tarkuota imbiero šaknimi 2 a.š. Išbrinkusius lęšius dedame į puodą, į jį pilame kokosų pieną, smulkintą svogūną, tarkuot...

Kiek laiko prireikia kontaktinių lęšių išsiėmimui vakare?  „TikTok“ naudotoja „lalaleluu“ sugalvojo, kaip tai padaryti greičiau ir paprasčiau, ypač tiems, kurie liesti savo akių visai nemėgsta. Vaizdo įrašų kūrėjos sumanytas triukas buvo peržiūrėtas daugiau nei 500 000 kartų, o šį metodą atkartojusios kitos naudotojas, „mahearama“ – beveik 8 milijonus kartų. Šis būdas iš tiesų yra visai paprastas – štai ką reikia daryti.

„Jau pirkdama žinojau, ką iš jų gaminsiu. Vienas iš patiekalų buvo lęšių mišrainė. Super skani ir daug laiko nereikalaujanti pagaminti mišrainė“, – sako recepto autorė Audronė. Reikės: lęšių (naudojau žalius lęšius), kietai virtų kiaušinių, keptos/rūkytos vištienos, raugintų agurkų, raudono svogūno, džiovinto česnako ir rozmarino prieskonių, pipirų ir druskos, pagardinimui reikės: natūralaus jogurto arba majonezo. GAMINIMAS Lęšius išsiviriau.

Gali būti, kad koronaviruso pandemijos metu protingiau būtų nešioti akinius, o ne kontaktinius lęšius, rašoma dailystar.co.uk. JK sveikatos tarnyba įspėja žmones neliesti veido – tai gali padėti neužsikrėsti COVID–19. Įspėjimas neliesti veido galioja ir akims, todėl turbūt geriausia būtų vengti pakartotinio kontaktinių lęšių įsidėjimo ir išsiėmimo proceso. Dr. Sonal Tulsi rekomenduoja vietoj jų nešioti akinius. Nešiojant akinius, akys mažiau pavargsta ir mažiau kyla poreikis jas trinti.

140 milijonų žmonių pasaulyje renkasi nešioti kontaktinius lęšius ir patenka į pažeidžiamųjų grupę. Kontaktinius lęšius nešiojantys žmonės patiria akių veiklos sutrikimų, ypač jei nešioja ilgalaikius lęšius. Kai kurios dėl kontaktinių lęšių atsiradusios komplikacijos gali būti pavojingos net regėjimui – pavyzdžiui, rainelės, išorinės akies obuolio dalies, infekcija, kuri skubiai negydoma gali virsti piktžaizde. Mirror.co.

Kiekvienam, kuris nešioja kontaktinius lęšius, ši istorija primins tikrą košmarą. 67 metų moteriai turėjo būti atlikta kataraktos operacija Solihulio ligoninėje, Vakarų Midlanduose, rašo indy100.com. Tačiau prieš pat operaciją, apžiūrėdami pacientę, netgi visko matę chirurgai buvo priblokšti. Pacientės akyje jie rado 17, teisingai, 17 kontaktinių lęšių.

Italų kraujo turinti Lietuvos gražuolė Karolina Meschino nesiliauja stebinti. Įvaizdžio kūrybą Milane studijuojanti mergina kaskart pasidalija vis šaunesnėmis idėjomis. Šįkart socialinių tinklų dievaitė pademonstravo akių spalvos galią. Visgi kontaktiniai lęšiai gali stipriai pakeisti žmogaus išvaizdą. Fotošopu natūralų rudą savo akių atspalvį ji pakeitė žalsvu ir štai, dvi tos pačios nuotraukos tapo skirtingomis.

Dažnas akinius išmaino į lęšius, tačiau net neįsivaizduoja, kokią žalą daro akims. Esminius patarimus, ką daryti, kad lęšių naudojimas nekenktų sveikatai, skaitykite žemiau: Būtina tinkama rankų higiena Pirmiausia, tai dažnai lęšiai yra išsiimami / įsidedami netinkamai nusiplovus rankas. Nepakanka nusiplauti rankas vandeniu, būtina naudoti muilą.

Akių sausumas, perštėjimas, pasikartojantys uždegimai – tik dalis nemalonumų, kuriuos patyrė kontaktinius lęšius nešiojusios Daiva ir Enrika. Nusprendusios išspręsti šią problemą moterys informacijos pirmiausia ieškojo internete, tik čia rasti patarimai ne padėjo, tik dar labiau suklaidino. Tad pašnekovės sutiko atvirai papasakoti apie akių lazerinę korekciją ir patarė, kam pasiruošti pasiryžus susigrąžinti regėjimą.

Lęšiai yra vienas seniausių žmogaus vartojamų kultūrinių augalų. Patiekalai iš lęšių populiarūs ir šiandien. Vokiečiai be jų neapsieina per Šv. Kalėdas, o Kinijoje, Turkijoje ir Indijoje tokie patiekalai – nacionalinės virtuvės pagrindas. Lęšius vertina ir amerikiečiai bei australai. Lęšiai vertinami dėl sėklose esančių baltymų, kurių yra daugiau nei mėsoje, angliavandenių, ląstelienos ir mineralinių medžiagų. Juose yra daug baltymų, nepakeičiamų aminorūgščių izoleucino ir lizino.

Dauguma optikos salonų lankytojų ilgiausiai svarsto, renkasi, „matuojasi“ akinių rėmelių formą, jų spalvą, medžiagą, iš kurios šie pagaminti. Tuo tarpu akinių lęšiai lieka tarsi antrame plane. Taip būti neturėtų, juk regėjimo komfortas priklauso būtent nuo jų. Ką derėtų žinoti apie akinių lęšius, ypač kai pastarųjų pasirinkimas šiandien toks didelis? Kaip ir kitose srityse, taip ir optikoje, gamybos technologijos nuolat tobulėja, o galimybės – plečiasi.

Tyrimų duomenys rodo, kad  vaikų amžiaus grupėje iki 17 m. beveik  19 proc. turi regėjimo sutrikimų. Daugiausia jų nustatyta 7–14 m. amžiaus grupėje (22,6 proc.). Nuolatinis rūpinimasis savo akimis – pirmas žingsnis, galintis padėti išvengti įprastų  regėjimo problemų, jo susilpnėjimo ir netekimo. Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gyd. oftalmologė med. dr. Dalia Krivaitienė pataria tėveliams, į ką reikėtų atkreipti dėmesį.

Pagaliau atėjo sezonas, kai saulę galima matyti ne tik televizoriaus ekrane. Jos dabar gausu visur – darbo kabinete, prie ežero, lauko kavinėje, automobilyje. Ji nė kiek nesidrovėdama plieskia spinduliais tiesiai į akis. Taigi nebelieka nieko kito, kaip pasislėpti nuo jos už tamsių akinių. Metas garderobą papildyti dar vienu atributu – akiniais nuo saulės. Akiniai nuo saulės – kiekvienu metų laiku svarbus aksesuaras. Vis dėlto tikrąjį populiarumo piką jie pasiekia vasarą.

Saulė – puikus vaistas nuo liūdesio bei niūrių minčių. Mokslo įrodyta, jog veikiant ultravioletiniams spinduliams, smegenų ląstelėse ima gamintis vadinamasis laimės hormonas – serotoninas, kuris suteikia džiaugsmo ir žvalumo pojūtį, stiprina imunitetą. Būnant saulėkaitoje (pakanka vos 15 minučių per dieną), odoje formuojasi vitaminas D. Jis reguliuoja mineralinių medžiagų apykaitą, yra reikalingas kaulams ir dantims.

Fantastiniuose romanuose aprašytos galimybės netrukus gali tapti realybe – mokslininkai sukūrė telefoną, kuris gali veikti kaip rentgeno aparatas. Aukštųjų technologijų mikroschemos pagalba telefonų savininkai gali matyti pro sienas, medžius, plastiką ir (nors apie tai nekalbama) pro audinius, pavyzdžiui, drabužius. Gydytojai gali naudoti naują technologiją peršviečiant žmogaus kūną be kenksmingų rentgeno spindulių ir didžiulių ir brangių rentgeno aparatų.

Kauno teritorinė ligonių kasa informuoja, kad pastaruoju metu sulaukia ne vieno skambučio dėl sulankstomųjų akių lęšiukų įsigijimo ir jų kompensavimo. Valstybinė ligonių kasa perka „Omni Lens“ fi rmos lęšiukus, už kuriuos privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems pacientams mokėti nereikia. Gydytojai apie šią galimybę privalo informuoti savo pacientus, o gydymo įstaigą iš pateikiamo sąrašo jie gali pasirinkti patys.

Pigesni ir labiau efektyvūs saulės elementai, baterijos ir apšvietimo sistemos gali būti sukurtos naudojant rentgeno lęšius, kurie leis mokslininkams detaliau tirti nanopasaulį. Mokslininkų grupė iš JAV Energijos departamento Argonne nacionalinės laboratorijos sukūrė naujos rūšies „daugiasluoksnius Laue lęšius“. Šie lęšiai sufokusuoja didelės energijos rentgeno lęšius taip stipriai, kad gali būti registruojami objektai iki penkiolikos nanometrų dydžio.

Na, gerai.. Tiesa ta, kad dar niekada nieko nebuvau gaminus iš lęšių. Ir kai paaiškėjo šios Savaitės tema, pagalvojau "velnias, kas dabar bus?". Maniau, negaminsiu nieko, bet kadangi spintelėj jau seniai liūdi lęšiai, pagailo man jų ir nusprendžiau: kas bus, tas bus, gaminsim kažką tokio. Su modifikacijom. Bet, kas mane nustebino, buvo skanu!! Nes receptas, mano akimis, kiek neįprastas.

Prisiskaičius apie raudonųjų lęšių privalumus, nusprendžiau išbandyti, kas tai per daiktas. Čia - pirmas toks bandymas. Kadangi nesu valgius nei moliūgų, nei lęšių sriubos, po pirmo šaukšto pagalvojau: kaip įdomu. Bet vėliau supratau, kad "įdomu" nereiškia "neskanu". Man asmeniškai atrodo, kad sriuba gavos kiek per skysta, bet čia viskas dėl to, kad nepagailėjau vandens.