Indrė Aleknavičienė
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „Indrė Aleknavičienė“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „Indrė Aleknavičienė“.
Padės reguliuoti svorį, slopinti uždegimą ir pagerinti nuotaiką: mokslininkė atskleidė, kodėl šie produktai būtini
Pasakymas, kad esame tai, kuo maitinamės, įgauna ypač daug prasmės, kai kalbama apie mūsų žarnyno mikrobiotos įvairovę. Pasirodo, kad tai ne tik tiesiogiai veikia mūsų nuotaiką ir padeda kontroliuoti įvairių lėtinių ligų riziką, bet ir gali prisidėti prie ilgaamžiškumo puoselėjimo.
Tai – antroji interviu dalis.
Riebalai, pieno produktai, glitimas – mokslininkė pasakė, kas be reikalo laikoma blogiu, o ko niekam nepatartų
Mitybos patarimų bei mitų šiandien – kaip iš gausybės rago. Mokslininkė Indrė Aleknavičienė įsitikinusi, kad nėra vienos taisyklės, tinkančios visiems. Be to, mityba nėra atskiro produkto vartojimas, o visuma – būtent nuo jos priklausys poveikis sveikatai.
Mokslininkė atskleidė, kaip maitinasi pati: štai ko šiukštu vengia ir kelintą vėliausiai galima valgyti vakare
Nors prekių lentynos parduotuvėse lūžta nuo produktų pasirinkimo, mitybos specialistai ir mokslininkai toli gražu nepataria visko aklai dėti į lėkštę. Į sveikos mitybos subtilybes besigilinanti biochemijos mokslų daktarė Indrė Aleknavičienė atskleidė, kaip maitinasi pati, kad jaustųsi sveika ir darbinga.