geriausias laikas gerti kavą
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „geriausias laikas gerti kavą“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „geriausias laikas gerti kavą“.
Nustokite gerti kavą vos prabudę: paaiškino, kodėl
Gydytoja įspėja, kad kavos gėrimas vos tik pabudus nesuteiks jums didelio energijos antplūdžio, kurio tikitės, bet gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą.
Pabudę ryte greičiausiai tiesiai iš lovos skubate jungti arbatinuką ir ruošti kavą. Tačiau miego ekspertė perspėjo, kad kavos puodelis vos tik atmerkus akis nėra gera žinia jūsų sveikatai.
Priešingai populiariai nuomonei, taip anksti geriama kava nesuteiks jums energijos antplūdžio, kurio tikitės.
Atskleidė geriausią laiką gerti kavą: įsidėmėkite
Kava yra vienas populiariausių gėrimų visame pasaulyje. Jos sudėtyje yra labai populiaraus stimulianto, vadinamo kofeinu. Daugelis žmonių kavą geria vos pabudę, tačiau specialistai pasakė, kada iš tiesų geriausia gerti kavą.
Daugelis vos atsikėlę ar netrukus po to pasimėgauja puodeliu ar dviem kavos. Tačiau manoma, kad geriant kavą per anksti, jos energizuojantis poveikis sumažėja, nes vos pabudus streso hormono kortizolio kiekis būna didžiausias, rašo healthline.com.