dolmen

Apie labiausiai dantims kenkiančius veiksnius dažniausiai susimąstome tada, kai jau kamuoja aštrus ir veriantis dantų skausmas. Didžiausi dantų priešai – tai įvairūs faktoriai ir maistinės medžiagos, kurie labai neigiamai veikia ne tik dantų emalį, bet ir dantenų būklę bei bendrą burnos ertmės sveikatą. Pateikiame Jums pagrindinius keturis dantims kenkiančius veiksnius, kurių reikėtų vengti, jei norime džiaugtis sveikais dantimis be skausmo ir jautrumo.

Skausmingos mėnesinės arba dismenorėja – tai gana dažnas reiškinys, galintis kamuoti net devynias vaisingo amžiaus moteris iš dešimties. Ypatingai dismenorėja paplitusi tarp jaunesnių moterų. Dažniau pasitaiko pirminė dismenorėja, tačiau kartais skausmingos mėnesinės gali būti ir kitų ligų požymis – tuomet sakoma, kad tai jau antrinė dismenorėja. Taigi kodėl skauda per mėnesines?  Skausmingos mėnesinės – mažas malonumas.

Dantų skausmas, atrodo, aplanko pačiu netinkamiausiu metu – savaitgaliais, per šventes ar net... atostogas? Jis tikrai nesirenka, kada pasireikšti, bet vos tik tai nutinka, tikrai nereiškia, kad po valandos pavyks gauti profesionalios pagalbos. Verta žinoti keletą natūralių priemonių, padėsiančių palengvinti simptomus bent jau iki tol, kol bus atsidurta odontologo kėdėje. Pateikiame Jums praktiškų patarimų, kurie padės lengviau sulaukti specialisto apžiūros ir pagalbos.

Dismenorėja arba mėnesinių skausmai, kaip manoma, atsiranda dėl gimdoje esančių prostaglandinų, vadinamųjų uždegimo mediatorių, koncentracijos padidėjimo. Tyrimai rodo, kad pirmosiomis mėnesinių dienomis (ar šiek tiek prieš jas) dismenorėjiniai skausmai būna patys intensyviausi.

Sąnarių skausmas – tai varginantis diskomfortas, kartais keliantis didelę neviltį ir stipriai apkartinantis kasdienybę. Mūsų senoliai dar neturėjo sintetinių ar cheminių vaistų, tad reikėjo ieškoti gydymo galimybių tiesiog savojoje aplinkoje, t. y., – gamtoje. Yra ne vienas augalinis ekstraktas, galintis padėti mažinti sąnarių uždegiminius simptomus, o kartu – ir skausmą bei sustingimą, tinimą ir sunkumą judėti.

Skausmingos mėnesinės arba dismenorėja – gana stipriai pasaulyje paplitusi problema. Įvairūs duomenys rodo, kad mėnesinių skausmai gali kamuoti nuo šešiolikos iki net devyniasdešimt vieno procento vaisingo amžiaus moterų. Dismenorėjos paplitimas ryškiausias paauglių tarpe – šioje amžiaus grupėje jis gali siekti net iki devyniasdešimt penkių procentų.

Ar kada nors susimąstėte, kiek daug kasdienio darbo tenka mūsų dantims? Dažnas mūsų pamiršta, kaip svarbu dantų sveikata rūpintis kasdien – be jokių išeiginių ir išimčių. Deja, bet apie dantų svarbą neretai atsimenama tik tada, kai pradeda skaudėti – o skausmas gali būti toks stiprus, kad tenka sunku ir dirbti, ir ilsėtis.

Sąnarių skausmui įprastai būdinga kokia nors priežastis ir visuomet labai svarbu ją išsiaiškinti, kad skausmą būtų įmanoma efektyviai kontroliuoti. Vis dėlto yra ir bendrų būdų bei patarimų, padėsiančių bent kiek apmažinti nemalonius pojūčius, trukdančius lengvai judėti ir pilnavertiškai džiaugtis visais gyvenimo teikiamais malonumais. Pateikiame Jums keletą naudingų gudrybių, padėsiančių geriau pasirūpinti savo sąnariais, o kartu – ir savimi.

Raumenų skausmas gali apkartinti dieną, savaitę, mėnesį, o ilgalaikio skausmo atvejais – ir metų metus. Dažniausiai jis kyla dėl fizinio pertempimo ar traumos, kartais – dėl infekcijos, vaistų poveikio, emocinės įtampos ar sisteminių ligų. Gydymas priklauso nuo priežasties, tad ją svarbu išsiaiškinti, nors kartais tai gali būti ir gana sudėtinga.

Skausmingos mėnesinės arba dismenorėja dažniausiai kamuoja jaunesnio amžiaus moteris, tačiau jos atvejų pasitaiko ir tarp vyresnių. Vienoms skausmai vos juntami, efektyviai palengvinami ilsintis ar dedant šilumos kompresus, tačiau kitoms šis diskomfortas gali būti toks didelis, kad norisi tik susiriesti į kamuoliuką ir niekur neiti. Jei problema nesprendžiama, gali rimtai nukentėti gebėjimas mokytis, darbingumas ir net socialinis gyvenimas.

Ilgalaikis skausmas vadinamas lėtiniu ir tokį apibūdinimą jis įgauna tuomet, kai trunka ilgiau nei tris mėnesius. Net ir mažiausias skausmas nėra malonus, tačiau kai jis stiprus ir ilgalaikis, tuomet gali kilti daug daugiau žalos nei gali atrodyti. Toks lėtinis skausmas asmenį vargina ne tik fiziškai, bet ir emociškai; labai kenkia ir socialiniu požiūriu.

Raumenų skausmas – tai raumeninių skaidulų pažeidimo požymis. Šiose skaidulose dėl tam tikrų priežasčių gali atsirasti mikro įtrūkimų, o sunkesniais atvejais gali susiformuoti ir rimtų įplyšimų, kai pažeistą vietą tenka operuoti.

Skausmas – viena dažniausių šiandienos sveikatos problemų, vis dėlto žmonijai šis pojūtis nesvetimas nuo pat seniausių laikų. Kaip malšinti lengvą skausmą, jei nesinori kiekvieną kartą vartoti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo? Galbūt gamta turėtų mums kažką pasiūlyti Ciberžolės kurkuminas Ciberžolė (Curcuma) – imbierinių (Zingiberaceae) šeimai priklausanti augalų gentis.

Skausmingos mėnesinės – gana dažna problema, galinti paliesti net iki devyniasdešimt procentų moterų. Itin skausmingos menstruacijos arba sunkios formos dismenorėja pasireiškia net iki penkiolikos – dvidešimt procentų visų mėnesinių skausmą išgyvenančių moterių, tad tai iš ties svarbi ir dažnai pasitaikanti problema, apie kurią reikia kalbėti daugiau ir drąsiau.

Sportas gryname ore – tikras malonumas, ypač, kai atšyla oras ir atgyja gamta. Deja, bet trauma išvengti pavyksta ne visuomet. Ar žinojote, kas nutinka susižeidus, kaip sau padėti, ką verta turėti kuprinėje ir kada jau prireiks gydytojo konsultacijos? Kas nutinka susižeidus Viena dažniausių traumų – sumušimas, raumenų ar sausgyslių patempimai ir panašios traumos, kurių metu prasideda uždegimas ir dėl to sumušti audiniai parausta, patinsta, juos skauda, jaučiama “plūstanti” šiluma.

Raumenų skausmas – vienas dažniausių skundų, dėl kurių pacientai kreipiasi į bendrosios praktikos gydytojus. Manoma, kad lėtinius nugaros raumenų skausmus gali jausti net iki 20-40 proc. suaugusių pacientų, o ūminių skausmų bent kartą gyvenime patyrusi didžioji dalis bendrosios populiacijos.

Sveikatos apsaugos ministerija penktadienį pažadėjo, kad iki gegužės pradžios kontrolieriai nebaus vaistinių, jei užfiksuos jose pažeidimų. Tokį sprendimą ministras Aurelijus Veryga priėmė žiniasklaidai pranešus, kad dalis žmonių nebegali įsigyti receptinių vaistų, kuriuos anksčiau nusipirkdavo be recepto.