deginimasis

Uostamiesčio viešosios tvarkos specialistai primena, kad kopose degintis nuogiems – nederamas elgesys. Mėgautis saulės voniomis be maudymosi kostiumėlių ar glaudžių negalima, net jei kopos yra šalia oficialių moterų, vyrų ar nudistų paplūdimių. Oficiali paplūdimio riba apima teritoriją nuo jūros iki kopų pradžios, o kopos – jau tokia pati vieša vieta kaip ir visos kitos, kur degintis be rūbų nedera, praneša Klaipėdos miesto savivaldybė.

Atėjus vasarai norėdami apsisaugoti nuo kaitrios saulės daugelis griebia apsauginius kremus nuo saulės, todėl Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba primena, į ką svarbu atkreipti dėmesį. Kaip VVTAT skelbia socialiniuose tinkluose, renkantis kremą nuo saulės svarbu atkreipti dėmesį į žymėjimą. Pažymima, kad šios priemonės gali apsaugoti nuo dviejų tipų ultravioletinių (UV) spindulių – UVA ir UVB.

Auksinis vasaros įdegis turi savo kainą – tai veido ir kūno odą išmarginančios pigmentinės dėmės, neretai sukeliančios emocinį diskomfortą ir nepasitenkinimą savo išvaizda. Tačiau suskubus prevencinių priemonių imtis laiku – šių saulės „dovanų“ įmanoma išvengti. „Eurovaistinė internete“ odos priežiūros specialistė Orinta Ramanauskaitė atsako į dažniausius klausimus apie pigmentines dėmes ir pataria, kaip apsaugoti savo odą vasarą.

Blizganti ir gražiai įdegusi oda yra daugelio siekiamybė. Yra įvairių priemonių, padedančių gražiai įdegti. Tačiau nebūtina išleisti didelių pinigų sumų, nes puikiai priemonę, skatinančią įdegį, galite pasigaminti namuose. Pasitepkite odą šiuo mišiniu – tobulas įdegis garantuotas.  Daugelyje įdegio kremų yra cheminių medžiagų, kurios yra toksiškos ir jautrią odą turintiems asmenims gali sukelti nemalonias reakcijas.

„Vasarą dirbu iš namų – išsinešu kompiuterį į balkoną ir darau darbus, kuriuos turiu atlikti. Iš tiesų, toks darbo pobūdis labai patogus – ir saulyte pasimėgauji, ir nuveiki viską tą patį, ką darytumei ofise“, – rašo tv3.lt laišką atsiuntusi Gintarė. Vis tik, ne visi balkonuose dirba arba užsiima derama veikla. Gyvenu viename Vilniaus mikrorajonų – čia daug pagyvenusių žmonių, vyresnio amžiaus kaimynų. Viena tokių ir patraukė mano akį.

Pastarosios savaitės, kuomet saulė palepino šiltais orais, prie vandens telkinių pritraukė minias lietuvių, kurie jau nekantrauja pasidžiaugti saulės voniomis. Tačiau skubantiems įgauti saulės nubučiuotos odos įvaizdį, gydytoja dermatovenerologė Viktorija Vaičiūnienė primena nepamiršti į daiktų krepšį įsidėti kelių svarbių priemonių.

„Šią vasarą daug laiko praleidžiu Palangoje ir čia matau pačių įvairiausių žmonių – ir šėlstančio jaunimo, ir už rankų susikibusių senjorų. Vis dėlto kai kurios damos savo elgesiu patraukia akį labiau nei kiti poilsiautojai. Negaliu apie tokias nutylėti, nes man čia – virš visko“, – rašo tv3.lt laišką atsiuntusi Kristina iš Kauno. Vis dažniau ir dažniau kalbama apie onkologines ligas, kurias išprovokuoja saulės spinduliai.

Vasarą norisi kuo daugiau pasimėgauti saule ir jos spinduliais, o dailiai įdegusi oda yra ne vieno svajonė. Vis dėlto, nesaikingas ir nesaugus buvimas saulėje gali baigtis skaudžiai – oda nudega ir kurį laiką tenka vaikščioti įraudus. „Nauja oda“ klinikos kosmetologė Diana Mačakaitė naujienų portalui tv3.lt pasakojo, kodėl svarbu saugotis nuo žalingų saulės spindulių, kaip atpažinti stiprų odos nudegimą bei kas padės numalšinti nudegimų skausmus.

Nuo ryto iki vakaro degintis mėgusi moteris negalėjo patikėti, kai sužinojo, kad „apgamas“ ant jos veido iš tiesų yra odos vėžys – po kurio šalinimo atrodė, kad „kūdikis iškando dalį jos veido“. Jackie Hall iš Korbio, Nortamptonšyre, Jungtinėje Karalystėje, pirmą kartą pastebėjo nedidelę strazdaną ant žandikaulio dar 2020 m., kai jos mažoji jos sesuo Chantelle Hopson galvojo, kad ji išsipurvino plaukų dažais, tačiau moteris nepagalvojo nieko blogo, nes jau turėjo keletą apgamų.

Grožio nuomonės formuotoja Elloise Mary atvirai pasidalino apie pasitikėjimo savo kūnu kelią ir tai, kad pagaliau jaučiasi patogiai su bikiniu: tai buvo gana ilga kelionė. Sidnėjuje gimusi žvaigždė, savo „Instagram“ @ellouise_fit turinti daugiau nei 31000 sekėjų, paskatino moteris teigiamai vertinti savo išvaizdą. Kūną teigiamai vertinanti nuomonės formuotoja, galvodama, kaip vasarą įveikti tuos kūno pasitikėjimo vargus, atskleidė viską.

Vasara jau čia, o kartu ir atostogos. Laukiame atostogų, kad įdegtume, o kartais bandome palaikyti įdegį ir eidami į soliariumus. Ir nors ilgas gulėjimas po saule mums atrodo puikus būdas gražinti savo išvaizdą, galime ir nesusimąstyti apie pavojus. Dermatovenerologė prof. dr Matilda Bylaitė-Bučinskienė perspėja – deginimasis gali parodyti savo bjauriąją pusę ir po 20 metų. Pasak dermatovenerologės, deginimasis kaip būtinybė atsirado ne taip seniai.

Klaipėdos pajūryje oro temperatūra 23 laipsniai, o Baltijos vandens – 11 laipsnių šilumos. Tad pliažuose žmonės jau kloja rankšluosčius ir dekius bei bene pirmą kartą šiemet masiškai mėgaujasi lietuviško pajūrio saule. Nedaug, tačiau jau yra ir besimaudančių, sako, vanduo pats tas. Klaipėdietis Silvestras pirmą kartą šiais metais brenda į jūrą. Jaunuolis pasitreniruoja, paplaukioja ir lipa lauk. Kaip pirmam kartui užteks – sako. „Nu, šiltas vanduo, nežinau, grūdinuosi, man normaliai.

„TikTok“ naudotojai, nufilmavę save naudojant įdegį skatinančius nosies purškiklius kad pagerintų įdegio efektą soliariumuose, buvo apkaltinti skatinant pavojingą tendenciją, kurios pasekmės gali būti itin skaudžios. Įdegio salonas „Glow Getter“ Čingforde, kartu su kitais socialinių tinklų naudotojais, raginantis naudoti įdegį skatinančius nosies purškiklius, skirtus tamsinti odą, sulaukė daugiau nei 25 tūkst. „patinka“ paspaudimų ant vaizdo įrašo, kuriame moteris naudoja šį produktą.

Nuo deginimosi soliariume priklausoma mergina, iš gydytojų išgirdo, kad ant veido atsiradęs guzelis yra „nieko blogo“, tačiau po dviejų metų ji sužinojo, kad tai vėžys. Mairead McGuire (29) iš Didžiosios Britanijos pradėjo degintis soliariume būdama vos 15 metų ir sustojo tik būdama 28-erių, po to, kai jai išsivystė odos vėžys. Dviejų vaikų mama į soliariumą eidavo 3-4 kartus per savaitę, 13 metų iš eilės.

Vyras įsiuto dėl to, kad bendrame kiemelyje kaimynė deginosi su bikiniu. Jis ją net norėjo įskųsti namo savininkui, sakydamas, kad tai „pigu“ ir „nepagarbu“. Vyras kritikuojamas už tai, kad grasino įskųsti kaimynę, kuri deginasi su bikiniu. Jam nepatiko tai, kad kaimynė drįso su bikiniu degintis bendrame kiemelyje. 29 metų vyras „Reddit“ socialiniame tinkle klausė, ar būtų iš jo pusės teisinga kaimynę įskųsti už nepagarbų elgesį.

Mama skubiai įspėja tėvus po to, kai jos sūnus patyrė II laipsnio odos nudegimą po kelių valandų praleistų paplūdimyje. Laura Dalay nori, kad kiti mamos ir tėčiai pamatytų jos sūnaus nuotraukas, kuriose užfiksuoti jo siaubingi nudegimai, nors jis ir buvo pasitepęs kremu nuo saulės. Moteris sako, kad jos 15 metų sūnus Rayanas siaubingai nudegė karščių metu ir jam prireikė pagalbos ligoninėje.

Vasaros metu, kai saulės išsiilgę mėgaujamės kaitra paplūdimyje, dažnai pamirštame deramai saugotis ir patiriame odos nudegimus, kuriuos vėliau gydome ir prižiūrime įvairiomis priemonėmis. „Camelia“ konsultantė Asta Balkytė pastebi, kad klientai neretai norėdami numalšinti nemalonius pojūčius po nudegimo, prisidaro dar didesnių bėdų ir skuba į vaistinę pagalbos.

Deginimasis saulėje atrodo smagus, kol neatsiranda raudonas ir skausmingas nudegimas. Po kelių dienų oda pradeda pleiskanoti ir luptis. Štai vienas dalykas, kurio niekada neturėtumėte daryti pradėjus luptis odai. Nėra saugaus ar sveiko įdegio būdo, net jei žmonės įdegį vadina „sveiku švytėjimu“. Jei netyčia nudegėte, jūsų oda gali pradėti pleiskanoti ir luptis. Express.co.uk atskleidžia, kaip atsikratyti odos lupimosi po nudegimo saulėje ir vieną dalyką, kurio niekada neturėtumėte daryti.

Į Lietuvą atplūdo tikri vasariški orai. Termometro stulpeliams gerokai viršijant 20 laipsnių ribą žmonės skuba prie jūros, ežerų ar tiesiog pasideginti atsigulus ant pievutės. Tačiau Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba įspėja – šiuo metu saulė itin pavojinga. Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba praneša, kad Lietuvos teritorijoje vyraujant anticikloninei cirkuliacijai bei, atitinkamai, giedriems orams, UV indekso reikšmės ateinančiomis dienomis bus didesnės.

Viena mergina socialiniame tinkle „TikTok“ papasakojo, kad įtūžusi mama liepė jai dingti iš pliažo, o dėl to kaltas merginos bikinis. Savannah Sims vaizdo įrašas buvo peržiūrėtas beveik vieną milijoną kartų, rašo metro.co.uk. Įraše ji pasakoja, kad deginosi paplūdimyje Havajuose, tada netoliese įsikūrė šeima. Nenori matyti „užpakalio ir kitų moteriškų dalių“ „Havajuose, didžiulėje saloje ką tik patyriau baisiausią dalyką.

Termometrų stulpeliams perkopus dvidešimties laipsnių ribą ir kaitriau pašvietus saulei, mėgautis paplūdimiais suskubo ne tik kurortuose besiilsintys tautiečiai. Išnaudoti kiekvieną laisvą minutę saulės vonioms bando ir didmiesčių gyventojai, o tam jiems tinka ir suoliukai, ir pievelės miesto centre. Žmonės neslepia, yra taip išsiilgę saulės, šilumos ir įdegio, kad menkai kreipia dėmesį ir į medikų rekomendacijas bei prašymus saikingai mėgautis prasidedančia šiluma.

Vos atšilus orams, saulės išsiilgę lietuviai stengiasi ja pasidžiaugti kiek įmanoma daugiau ir pasirūpinti įdegiu. Nors rudas kūnas daugumai vis dar asocijuojasi su sveikata, gydytoja dermatovenerologė prof. dr. Matilda Bylaitė-Bučinskienė primena, kad įdegis – apsauginė odos reakcija. „Odos įdegimas, ruda spalva, yra apsauginė reakcija į žalingus UV spindulius.

Mėgstate degintis saulėje, bet atsikėlus nuo paplūdimio gulto apsvaigsta galva? O vaikštinėjant ar sportuojant karštą dieną darosi silpna? Jūs tokie ne vieni. Štai ką ekspertai sako apie galvos svaigimą, ir ką galima padaryti, rašoma tips–and–tricks.co. Žemas kraujospūdis Visų pirma, karštą dieną jaučiamą galvos svaigimą sukelia žemas kraujospūdis. Gyd. Auldricas Ratajczakas žurnalui „Women‘s Health“ sakė, kad karštą dieną dėl kūno temperatūros reguliavimo išsiplečia kraujagyslės.

Įrodyta, kad nuo 15 iki 20 metų saulėje stipriai nudegusios moterys vėliau 80% dažniau suserga odos vėžiu – melanoma. Niekada nepamirškite, kad deginantis saulėje būtina pasitepti apsauginiu kremu. Tačiau jei nutiko taip, kad nudegėte, taip pat svarbu nudegimą tinkamai gydyti ir kiek įmanoma labiau sumažinti padarytą žalą. „Brigth Side“ atrinko efektyviausias natūralias priemones, kurios padės nudegus saulėje. Atidžiai perskaitykite prieš išsiruošdami degintis prie baseino ar į paplūdimį.

Vos termometro stulpeliai spėja šoktelti kiek aukščiau, šilumos išsiilgę žmonės skuba gaudyti kuo daugiau saulės spindulių. Nors gydytojai akcentuoja, kad saulėje pabūti yra privaloma, tačiau įspėja, kad nesaugus joje praleidžiamas laikas tiesiogiai proporcingas didesnei odos vėžio išsivystymo rizikai. Dermatovenerologės Astos Dumbliauskienės pastebėjimu, šiandien, kai kaip niekada daug kalbama apie vitamino D svarbą ir stoką, saulėje būti reikalinga.

Vasarą stengiantis maksimaliai išnaudoti poilsio laiką, ištisos dienos praleidžiamos saulėkaitoje – net ir per patį saulės piką. Pats nesaugiausias metas saulės vonioms yra laikas tarp 11 ir 16 val., tačiau net ir tada paplūdimiai yra pilni žmonių, gaudančių įdegį.

Vasaros saulė visus vilioja galimybe gražiai įdegti, tačiau specialistai ragina nuo 11 iki 16 valandos būti pavėsyje – iš mados neišeinantis įdegusios odos kultas gali padaryti neatitaisomą žalą. Kaip degintis, kad oda liktų ir graži, ir sveika? Saulės spinduliai – tai elektromagnetinės bangos, kurių spektras skirstomas pagal bangos ilgį.

Užklupus vasariškiems karščiams reikia spręsti ne vieną dilemą: karštis darbe, karštis namuose, fizinio krūvio metu, sporto salėje. Sportuojančių ir karščiausiomis dienomis tikrai netrūksta, tačiau specialistai įspėja – kai kuriems žmonėms karštis gali būti labai pavojingas. TV3 televizijos laidoje „Būk sveikas“ Jūratė Bomblauskaitė, „Fitnsweet.lt“ įkūrėja įvardijo, ką svarbiausia žinoti sportuojant atėjus karščiams ir į ką atkreipti dėmesį.

Pirmosios vasaros savaitės dovanojo progą pasimėgauti saulės spinduliais. Socialiniuose tinkluose apstu nuotraukų su nuraudusiais skruostais, pečiais ir rankomis. Dermatovenerologė prof. dr. Matilda Bylaitė-Bučinskienė sako, kad taip nuraudusi oda jau signalizuoja gautą per didelę dozę žalingų UV spindulių. Raudonis praeis, tačiau odos ląstelių pažaida gali išlikti.

Po pasibaigusios vasaros atėjus šaltajam sezonui, žmonėms kartais norisi pasilepinti dirbtiniais saulės spinduliais ir žiemą būti gražiai įdegusia oda.

Šiuo metu laiku odai tenka pakelti daug iššūkių, rašoma customtanco.com. Argano aliejus, dar vadinamas Maroko aliejumi, turi visą gausybę privalumų. Besirūpinant savo įdegiu be jo apsieiti tiesiog neįmanoma. Šis aliejus vadinamas gydomuoju skystu auksu ir jau daugelį metų yra naudojamas kosmetologijoje bei dėl savo gydomųjų savybių, todėl visai nenuostabu, kad dabar jo dedama ir į purškiamus įdegio kremus. Argano aliejus labai greitai išdžiūsta, nepasunkina odos ir ją sudrėkina.

Dažnai atrodo, kad sveika mityba atostogų metu – tikras iššūkis. Vis dėlto, paruošti sveikus užkandžius keliaujant degintis į paplūdimį ir nesukti galvos dėl figūros tikrai įmanoma. Pateikiame vieną iš sveikų užkandžių idėjų receptų – keptas morkas.  Reikės: 450 gr morkų; 5 valg. š. mėgstamo aliejaus; 1 valg. š. medaus; mėgstamų prieskoninių žolelių (petražolės, bazilikai); šviežio imbiero; druskos ir kitų mėgstamų prieskonių.

Karštomis dienomis lietuviai traukia prie ežerų, karjerų ar kitų vandens telkinių. Niekam ne paslaptis, kad daugelis jų svajoja apie rudą įdegį. Tiesa, vis dar nemažai besideginančių saulėje iki šiol daro didžiules klaidas ir rizikuoja susirgti odos vėžiu. Ištroškę saulės spindulių, lietuviai yra įsitikinę, kad saulė yra geriausias vitamino D šaltinis. Su tuo sutinka ir dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė ir patikina, kad ultravioletinių spindulių pagalba mes iš tiesų gauname šio vitamino.

Tobulas įdegis – kiekvienos moters svajonė. Prasidėjus šiltiems orams, daugelis moterų skuba degintis savo vidiniuose namų kiemuose ar sodybose. Tačiau šios gudrybės jums pravers, norint įdegti greitai ir sveikai. Svarbu atkreipti dėmesį, kad deginimasis turi būti saikingas ir tinkamu dienos metu. Saugiausiu laiku mėgautis saulės spinduliais yra laiko tarpas iki 10 val. ryto ir po 16 val. dienos. Būtent tada saulės spinduliai nėra patys agresyviausi.

Lietuvoje įsivyravę šilti ir malonūs orai  – ne tik džiaugsmas ir teigiamos emocijos. Santaros klinikų kardiologė, docentė Jūratė Barysienė perspėja lietuvius pasaugoti savo sveikatą ir atkreipti dėmesį į pagrindinius dalykus: saulėje buvimo laiko trukmę, vietą bei savo savijautą.  Jos teigimu, kaip tik šiuo metu, kai Lietuvoje – pirmos šiltos dienos, todėl būtina pasirūpinti savo sveikata. „Pirmosios 2-4 savaitės nuo pirmųjų saulės spindulių, yra labai svarbios.

Artėjant šiltajam metų sezonui daugelis iš mūsų nekantraujame kuo greičiau pasipuošti įdegiu. Nors medikai skalambija pavojaus varpais dėl neigiamos soliariumų įtakos mūsų odai, nemaža dalis saulės išsiilgusių žmonių į tai vis dar žiūri pro pirštus... Elise Nguyen iš Viskonsino valstijos socialinius tinklus pasitelkė tam, kad papasakotų savo istoriją. Moteris degindamasi soliariume padarė nelemtą klaidą, dėl kurios ji gailėsis visą likusį gyvenimą.

Į protestą Buenos Airėse susirinko šimtai moterų ir ne ką mažiau jas palaikančių vyrų. Dalis jų nepasikuklino apsinuoginti iki pusės. Tai protestas už moterų teisę viešuosiuose Argentinos paplūdimiuose degintis be liemenėlių. Protestai sostinėje ir kituose šalies miestuose kilo po to, kai vienai nuogakrūtei paplūdimyje policija liepė susirinkti daiktus ir keliauti į savo kiemą.

Maudymosi sezonas jau prasidėjo, tačiau Alytaus valdžia naujai  patvirtino miesto švaros ir tvarkos taisykles,  kuriose parašyta, kad alytiškiams draudžiama mieste esančiuose paplūdimiuose lepintis saulės voniomis. Alytiškius piktina ir kiti taisyklių punktai, mat draudžiama gaudyti žiurkes, vedžioti augintinius arčiau nei 20 metrų nuo vandens telkinio. Už Alytaus miesto švaros ir tvarkos taisyklių nesilaikymą pirmąkart nusižengimą padariusiam gyventojui grėstų 14 eurų bauda.

Šią savaitę žadamas neįtikėtinas karštis, net iki 26 laipsnių. Tai skatina visus bėgti džiaugtis saulės voniomis, tačiau prieš darant tai reikia gerai pagalvoti, ar deginimasis neatneš neigiamų pasekmių. Juk saulė šiuo metu yra itin aktyvi. Ir gali sukelti nemalonių vasariškų prisiminimų.

Per pastarąjį dešimtmetį apsauginių priemonių nuo saulės populiarumas Lietuvoje išaugo, didžiosiose vaistinėse kosmetikos pasirinkimas siekia 116 rūšių, šiais metais atsirado net apsauga nuo saulės plaukams. Besirūpinančiųjų oda padaugėjo, tačiau būdami saulėje žmonės vis dar daro pavojingų klaidų, kurių galima išvengti.

Negalite atsispirti pagundai pasideginti, nors ir žinote riziką? Gali būti, kad tai daugiau nei įprotis. Tokios išvados padarytos, su pelėmis atlikus tyrimus, parodžiusius, jog ultravioletinės šviesos poveikis panašus į narkomanijos. UV poveikis gerokai padidina odos vėžio riziką, kuris yra vienas iš labiausiai paplitusių, nors ir galimų išvengti, vėžio rūšių. Visgi, susirgimų skaičius šiuo vėžiu auga kur kas greičiau nei bet kuriuo kitu – maždaug 3 proc. kasmet.

Nekantriai laukta vasara įsiūbavo atostogų smagratį, kaitri liepos saulė kvieste kviečia atsiduoti jos malonumams ir atsigriebti už ilgus šaltus mėnesius. Visgi beatodairiškai mėgautis saulės spinduliais nepatariama – nuo jų oda praranda elastingumą, pradeda raukšlėtis, o ilgalaikis ultravioletinių saulės spindulių poveikis gali sukelti odos ligas, paskatinti odos vėžio išsivystymą.

Buvusio Italijos premjero dukra ir leidybos namų Mondadori vadovė Marina Berlusconi palaiko naujų iki pusės nuogos Kate Middleton nuotraukų publikavimą. Sekmadienį Silvio Berlusconi dukra parašė laišką žurnalui „La Republica“, kuriame pasmerkė atvirų britų Karališkosios šeimos nuotraukų publikavimą. M. Berlusconi netgi pasisakė už naujų princo Williamo žmonos nuotraukų publikavimą.

Ar manai, kad įdegis yra svarbiausias seksualumo komponentas? Ar tau atrodo, kad būdama nepakankamai įdegusi neatrodysi patraukli? Dermatologai teigia, kad dauguma jaunų merginų mąsto būtent taip. Pateikiame 6 klaidas, kurias daro net ir apdairiausios soliariumų ir deginimosi gerbėjos. Aš esu jauna, sveika ir neblogai išmanau apie saulę.

Žiemą ne vienas svajoja apie vasarą ir šiltą orą. Nuotraukos galerijoje primins apie vasaros karštį, saulę, deginimąsi ir beprotiškas akimirkas. TOP 10: beprotiškiausios nuotraukos, išprovokuotos vasaros karščio galerijoje:...

Soliariumo oponentai turėtų susimąstyti: modernūs įrengimai nedidina susirgimo melanoma (odos vėžio) pavojaus. Tai paskelbė Bostono universiteto medicinos centras 2008 m. studijoje „Deginimasis soliariumuose ir melanomos rizika“. Šios studijos tyrimas, kuriame dalyvavo tūkstantis asmenų, nustatė, kad jokio sąryšio tarp juodojo odos vėžio ir soliariumo nėra.

Visi žino, kad švelnus įdegis odai suteikia sveiko spindesio, todėl, atėjus vasarai, kiekvienas skuba pasimėgauti saulės voniomis. Tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad besaikis ir neatsakingas deginimasis saulėje sukelia daugybę odos problemų, taip pat ir odos vėžį. Nepaisant visų galimų grėsmių, mėgautis saule – galima ir netgi sveika, aišku, jei tik imsitės visų priemonių apsaugančių jūsų odą nuo žalingų saulės spindulių.

Nuo 2009 spalio 1-osios įsigaliojo nauja Lietuvos higienos norma soliariumams 71:2009. Jos tikslas – užtikrinti didesnę soliariumų lankytojų saugą. Šioje higienos normoje įtvirtinta, kad ultravioletinių  spinduolių skleidžiama veiksmingoji energinė apšvieta neturi viršyti 0,3W/m2 (nuo 280 iki 400nm bangų ruože). Šis dydis atitinka tropikų regionų saulės skleidžiamos ultravioletinės spinduliuotės lygį. 0,3 W/m2 energinė apšvieta taikoma visiems Europos sąjungos  soliariumams.

Pavasarinė saulė džiugina vis ryškesniais spinduliais. Artėja vasara, kai šviesa džiaugsimės dar dažniau. Bet kaip apsaugoti akis nuo ultravioletinių (UV) spindulių? Ne paslaptis, kad saulės spinduliai teikia akims ne tik džiaugsmą, bet ir skausmą. Ultraraudonieji spinduliai gali nudeginti šviesai jautrų audinį, iš kurio sudaryta akies tinklainė, o ultravioletinės bangos pažeidžia paviršinį ragenos sluoksnį ir akies lęšiuką.