cukraus kiekis kraujyje
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „cukraus kiekis kraujyje“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „cukraus kiekis kraujyje“.
Šie produktai didina cukrų kraujyje: Unikauskas ragina saugotis
Daugybė žmonių mėgsta pasmaližiauti ir suvalgyti ką nors saldaus, o kartais visai praranda saiką ir suvartoja gerokai per daug cukraus. Tačiau kaip elgtis suvalgius per daug cukraus, kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje?
Tokio žiūrovo klausimo laidoje „Kviečiame daktarą“ sulaukė LSMU Vidaus ligų klinikos profesorius Alvydas Unikauskas.
Profesorius paaiškino, kad cukraus kiekį kraujyje gali padidinti net ir tie produktai, kuriuos daugelis laiko sveikais ir naudingais sveikatai.
Neišpilkite agurkų marinato: jo nauda nustebins
Gerti agurkų marinatą gali atrodyti šlykštu, tačiau yra keletas priežasčių, kodėl nevertėtų jo išpilti, o geriau išgerti. Jis palaiko tinkamą skysčių kiekį organizme, padeda kovoti su mėšlungiu ir yra itin naudingas žarnyno sveikatai.
Sportininkai agurkų marinatą gurkšnoja jau daugelį metų. Ekspertai teigia, kad jos padeda sumažinti raumenų tempimą ir skausmus. Tačiau yra dar daugybė naudingų savybių – tad gerai pasvarstykite prieš išpildami agurkų marinatą.
Priklausomybė cukrui smogia staiga: atskleidė, kaip jos atsikratyti
Esame girdėję apie daugybę priklausomybių, tačiau ar kada teko girdėti apie priklausomybę nuo cukraus? Mitybos specialistė Ernesta Stripeikaitė-Jakučionė patikina, kad tokia priklausomybė egzistuoja ir kartais net ima valdyti žmogaus gyvenimą.
E. Stripeikaitė-Jakučionė naujienų portalui tv3.lt pasakojo, kaip cukrus veikia smegenis, kodėl prie jo priprantame ir jaučiame nenumaldomą potraukį saldumynams bei kaip sau padėti jo atsikratyti paprastais, bet patikrintais būdais.
Sumažinkite aukštą cholesterolį: išdavė 1 auksinį patarimą
Sumažinti padidėjusį cholesterolio ir cukraus kiekį bei kraujospūdį gali ne tik subalansuota mityba, tačiau ir tam tikri pratimai. Sužinokite, kokie fiziniai pratimai padės tai padaryti.
Dažnai galvodami apie sportą mintyse turime didelio intensyvumo treniruotes, kurios yra skirtos gerokai išlieti prakaitą. Visgi, ne visi fiziniai pratimai yra susiję su intensyvumu.
Dr.
Ragina išbandyti šį gėrimą: jūsų sveikata jums padėkos
2 tipo cukrinis diabetas gali būti varginantis, jei cukraus kiekis kraujyje nekontroliuojamai šokinėja. Laimei, patobulinus mitybą, galima jį suvaldyti. Tyrimai parodė, kad vienas geltonasis gėrimas gali „žymiai“ sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir šis poveikis pasireiškia per kelias valandas.
2 tipo diabetas yra prastos insulino gamybos rezultatas. Insulinas yra hormonas, atsakingas už cukraus kiekio kraujyje reguliavimą.
Pavojingą ligą išduoda nemalonus kvapas iš burnos ir dar 6 simptomai
Aukštas cukraus kiekis kraujyje gali pasireikšti be jokių išskirtinių simptomų. Dauguma žmonių net nežino, kad cukraus kiekis jų kraujyje yra per aukštas, kol jiems nenustatomas 2 tipo diabetas. Dauguma šio susirgimo simptomų – labai subtilūs ir gali būti supainioti su kitais negalavimais. Vis tik, jei kyla abejonių, geriausia paprašyti, kad gydymo įstaigoje jums būtų atliktas gliukozės tyrimas.
Kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje?
Pagyvenę žmonės dažnai kenčia nuo diabeto. Bene labiausiai paplitęs II tipo diabetas, kuris nepriklauso nuo insulino. Sergantieji šia liga turi nuolatos kontroliuoti savo maisto racioną, nes būtent nuo maisto priklauso cukraus kiekis kraujyje. Natūrali medicina gali pasiūlyti gausybę vaistų, kurie padeda sumažinti cukraus kiekį ir leidžia ligoniui gyventi pilnavertį gyvenimą. Jei nuspręsite gydytis natūraliomis priemonėmis, visų pirma reikėtų atsisakyti žalingų įpročių.
Kodėl mūsų kraujyje būtinai turi būti cukraus?
Nepriklausomai nuo to, ar mėgstate žaisti futbolą su vaikais, ar tik stebite varžybas per televiziją, jūsų kūnui būtinas tam tikras kalorijų kiekis. Nors visi žino, kad sveikiausia maitintis subalansuotai, kuomet organizmas gauna reikiamą angliavandenių, baltymų ir riebalų kiekį, dauguma žmonių vengia daug angliavandenių turinčių produktų.