būdas įveikti stresą
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „būdas įveikti stresą“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „būdas įveikti stresą“.
REKLAMA
Norite atsikratyti įtampos? Jums gali padėti dainavimas
Ne paslaptis, kad įtampa – dažna šiuolaikinio žmogaus palydovė. Juntant nuolatinį stresą, rekomenduojama išbandyti meditaciją, jogą, siūloma pabėgioti bei leisti daugiau laiko su artimaisiais. O ar kada nors esate girdėję, kad nuraminti kūną ir mintis gali padėti dainavimas?
Dainavimas veikia visą organizmą
Nuo seniausių laikų dainavimas buvo laikomas sveikatai naudinga veikla, tačiau tik atsiradus magnetinio rezonanso tyrimams mokslininkai galėjo pagrįsti šį įsitikinimą.