andrius kaluginas

Dvi savaites stebimą Viktorijos Siegel-Suodaitės ir Lauryno Suodaičio kivirčą internautai lygina su garsios Holivudo žvaigždės Johnny Deppo ir buvusios jo sutuoktinės Amber Heard drama. Kuo panašios ir kuo yra skirtingos šios dvi istorijos? Praėjusių metų vasarą visas pasaulis tarsi serialą stebėjo aktoriaus Johnny Deppo ir jo buvusios mylimosios Amber Heard šmeižto bylą.

Pasirodžius žiniai apie Viktorijos Siegel-Suodaitės ir Lauryno Suodaičio namuose įvykusį konfliktą, atsivėrė skaudi žaizda – Lietuvoje smurtas artimoje aplinkoje vis dar yra opi tema. Tačiau kaip santykiuose atpažinti ženklus, kada metas dėti tašką ir skirtis? Psichologo, psichoterapeuto Andrius Kalugino teigimu, dažnu atveju priimti sprendimą skirtis yra nelengva užduotis, tačiau būtina brėžti ribas ir suprasti, kada geriausias sprendimas – nutraukti santykius.

Lietuvoje vieno asmens namų ūkiai sudaro 40,9 proc. iš visų namų ūkių. Vieni gyvenantys žmonės gali susidurti su vienišumo problema, kuri turi tiesioginių pasekmių sveikatai: tai apima nerimo sutrikimus, depresiją, priklausomybių išsivystymą, nutukimą, širdies ir kraujagyslių ligas, produktyvumo stoką ir kitus panašius negalavimus. „Visa tai yra apie vienišumo būseną“, – sako psichologas-psichoterapeutas Andrius Kaluginas.

Santykiai – sunkus ir nuolatinis darbas. Tačiau ne visuomet juos puoselėti pavyksta abiem pusėms, dėl ko vėliau kyla įvairūs konfliktai, pykčiai, nepasitenkinimas, abejingumas ar vienas kito engimas. Dažnai tokie santykiai santykiuose priverčia jaustis prastai. Kokie yra galimi ženklai, jog metas skirtis, aptariame su psichologu, psichoterapeutu Andriumi Kaluginu. Pastaraisiais metais visuomenėje populiarėja terminas – toksiški santykiai.

Skyrybos – dažniausiai yra nemalonus ir skaudus reiškinys. Nors dažniausiai kalbama apie tai, kaip išgyventi ir susitaikyti su skyrybų skausmu, tačiau, psichologas ir psichoterapeutas Andrius Kaluginas teigia, kad sudėtinga būna ir tiems, kuriems tenka išdrįsti pareikšti savo norą skirtis. Kaip reikėtų tai padaryti, norint įsitikinti, kad skyrybų faktas ir procesas praeis kuo mažiau komplikuotų būdų, psichologas sutiko pasidalinti su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais.

Bjaurus jausmas yra sužinoti antrosios pusės neištikimybę netikėtai perskaičius susirašinėjimus telefone. Tačiau dar bjauriau tai, kad liūdesį apima ir sąžinės graužatis, kuomet vedami smalsumo pažeidžiame kito privačią erdvę. Kaip reikėtų elgtis pamačius intymų antrosios pusės susirašinėjimą su kitu žmogumi bei kokie jausmai dažniausiai tokiais atvejais apima žmonių mintis, tv3.lt naujienų portalui sutiko pasidalinti psichologas, psichoterapeutas Andrius Kaluginas.

Žymus psichologas psichoterapeutas ir santykių ekspertas Andrius Kaluginas dažniausiai kalba apie iššūkius, su kuriais susiduria žmonės ar poros. Šįkart Renatos Šakalytės „Pasikalbėkim“ laidoje Andrius plačiau papasakojo ir apie savo asmeninį gyvenimą. Skyrybas patyręs psichologas pabrėžia, kad jis lygiai toks pats žmogus kaip ir visi – darantis klaidų, tačiau gebantis iš jų mokytis. Psichologas atviras – per karantiną porų santykiai tapo kaip niekada aktuali tema.

Žinia apie sunkią ligą visuomet yra netikėta ir nelaukta. Liga gali iš esmės pakeisti gyvenimą, todėl svarbu suprasti, kokie jausmai užplūsta jos užkluptą žmogų. Sunkus yra ne tik gydymo procesas, bet ir laukimas. Susirgus organams ir jiems nebeatliekant savo funkcijų, žmonėms tenka laukti tinkamo donoro ir transplantacijos. Kartais donoro sulaukiama per metus, tačiau kartais laukimas užsitęsia ir tenka laukti ne vienerius metus.

Kunigo Ričardo Doveikos mokymu seka daugybė Lietuvos tikinčiųjų. „Žinių radijo“ laidoje „Geras gyvenimas“ garsus kunigas su psichologu Andriumi Kaluginu aptarė, kas žmonėms iš tiesų trukdo gerai gyventi.  „Kada paskutinį kartą sutikome žmogų, kuris džiaugtųsi pavargęs? Didžioji dalis žmonių padaro savo darbus ir sako „aš pavargau“. Tai atima iš žmogaus malonumą pasidžiaugti, jog jis padarė kažką gero, kažką sukūrė. Nebegalime tuo pasimėgauti.

„Pasikalbėkim“ laidoje žurnalistė Renata Šakalytė kalbina Andrių Kaluginą. Žymus psichologas psichoterapeutas ir santykių ekspertas dažniausiai kalba apie iššūkius, su kuriais susiduria žmonės ar poros. Šįkart Andrius plačiau papasakojo ir apie savo asmeninį gyvenimą. Skyrybas patyręs psichologas pabrėžia, kad jis lygiai toks pats žmogus kaip ir visi – darantis klaidų, tačiau gebantis iš jų mokytis.

Pandemijos laikotarpis parodė ir dar vieną skaudžią pusę – vis dažniau skiriasi poros. Susirūpinimą kelia ir dažnas lietuvių noras internete surasti informacijos, kaip išgyventi skyrybas. Būtent apie tai, tv3.lt naujienų portalui pasakoja psichologas, psichoterapeutas Andrius Kaluginas. Psichologai teigia, kad skyrybų metu asmenys išgyvena kelias skirtingas fazes, kurias galima išskirti į 5 laikotarpius: neigimą, pyktį, derybas, depresiją ir pripažinimą.

Neretai porų santykiuose atsiranda kliūčių, kurios dažniausiai vadinamos santykių krizėmis. Dažnu atveju su jomis susidūrusios poros nežino kaip reikia elgtis, todėl suka lengviausiu keliu – skiriasi. Psichoterapeutas Andrius Kaluginas tv3.lt naujienų portalui papasakojo, kokios yra plačiausiai pasitaikančios santykių krizės ir kaip jas įveikti. Psichologas teigia, kad užtenka trumpo atsakymo – santykių krizes įveikti yra įmanoma.

Vienus fortūna lydi veiklos pradžioje, kiti saldžiausius darbo vaisius skina karjeros pabaigoje. Vilnietis graikų-romėnų imtynių meistras Nikolajus Ilkevičius karjeros viršūnę pasiekė perėjęs į veteranų lygą. O dabartiniai fiziniai jo gebėjimai gerokai lenkia demonstruotus jaunystėje. „Kai buvau 20-ies, padarydavau 18 prisitraukimų, dabar per minutę jų padarau po 50–60“, – TV3 laidoje „Amžius ne riba“ sakys 63-ejų pasaulio čempionas.

Viena dažniausių skyrybų priežasčių Lietuvoje – antrosios pusės neištikimybė. Adrenalinas, paguodos ieškojimas svetur atneša nemalonius jausmus partnerių romantiniame gyvenime. Į ką reikia atkreipti dėmesį bei ką tokie nukrypimai reiškia malonumų ieškantiems kitur, aiškina psichologas, psichoterapeutas Andrius Kaluginas. Psichologijoje išdavystė yra gerai žinomas bei daugumos mokslininkų ištirtas ir vis dar tyrinėjamas reiškinys.

Menopauzė kiekvienos moters gyvenime yra itin jautrus pereinamasis laikotarpis. Tai natūralus etapas, tačiau dažniausiai nelengvas ir laukiamas su baime. Apie menopauzės metu kylančius sunkumus ir kaip su jais kovoti, papasakojo laidoje „Sveikatos medis“ kalbinti specialistai. Menopauzė į moters gyvenimą atkeliauja maždaug apie 50-uosius metus.

Užsitęsęs karantinas ir ilgas buvimas namuose daro meškos paslaugą poroms. Esame pavargę, jautresni, todėl galime pajusti, kad santykiai poroje nebėra tokie šilti kaip anksčiau.  Psichoterapeutas Andrius Kaluginas portalui tv3.lt pasakojo, kokie veiksniai pablogino porų santykius ir ko imtis, kad tai neprivestų prie skyrybų. Skyrybų šalyje nedaugėja, tačiau matoma bendra tendencija, jog žmonės pavargę, suirzę, o tai neigiamai atsiliepia santykiams.

Grupės „Patruliai“ dainininkas ir lyderis Algirdas Radzevičius jau antrą dešimtį smagiomis ir energingomis dainomis džiugina Lietuvos klausytojus. Vyras pripažįsta, kad pandemija stipriai suvaržė jo darbo planus, tačiau būdamas namuose vis tiek nenusėdi vietoje, o laisvą laiką išnaudoja savo sveikatos puoselėjimui.

Ne viena moteris santykiuose patiria tiek fizinį, tiek psichologinį smurtą. TV3 laidoje „Prieš srovę“ psichoterapeutas Andrius Kaluginas teigė, kad tokie santykiai moterį veda tik į pražūtį. Jo teigimu, apie tokius dalykus kalbėti reikia. Moterys turi padrąsinti viena kitą ir pačios būti drąsiomis.  „Patyrę psichoterapeutai – ir aš, ir mano kolegos, visi sako vienareikšmiškai, kad tai yra bloga.

Daugeliui anksčiau atrodė, kad dirbti iš namų – tikra pasaka. Gali ilgiau pamiegoti, dirbti apsirengus chalatą ar išvis net iš lovos. Tačiau dabar, kai iš namų dirba daugelio įstaigų darbuotojai, aiškėja, kad dirbti iš namų ne taip smagu kaip biure. Kartais perkėlus biurą į namus, mūsų gali laukti ir nemalonios pasekmės. Psichoterapeutas Andrius Kaluginas pastebi, kad darbdaviai dažnai pamiršta emocinius darbuotojų poreikius, todėl ne vienam darbas iš namų gali tapti tikra kančia.

Prasidėjus antrajam griežtam karantinui, daugelis privalėjo prisiminti darbą iš namų. Ilgą laiką būnant namuose karantino metu galimi dažnesni barniai su artimaisiais. Kaip kartu su antrąja puse ištverti karantiną ir išvengti pykčių, portalui tv3.lt pasakoja psichoterapeutas Andrius Kaluginas. Specialisto teigimu, dėl galimų skyrybų tiek praėjusiais metais, tiek dabar kreipiasi panašus skaičius porų, tačiau gerokai padaugėjo žmonių, besikreipiančių dėl itin išaugusio barnių skaičiaus.

Tikriausiai kiekviena įsimylėjėlių pora svajoja, kad jų santykiai tęstųsi amžinai. O kartais meilė būna tokia didelė, kad aptemdo akis ir neleidžia pamatyti ženklų, kad kitas žmogus vis dėlto nėra tas vienintelis. Psichologas Andrius Kaluginas „Žinių radijo“ eteryje įvardijo, kas parodo, jog porai santykių tęsti nebeverta. Gali atrodyti, kad santykiuose viskas einasi gerai ir sklandžiai, o ir aplinkiniai vis kartoja, kokia graži ir darni pora esate.

Per karantiną tikriausiai ne vienam teko susidurti su vienišumo jausmu. Psichoterapeutas Andrius Kaluginas pateikė 7 patarimus, kaip kovoti su šiuo slogiu jausmu. Pasak A. Kalugino pastarųjų savaičių karantino sąlygos, saviizoliacija, buvimas namuose, judėjimo apribojimai ir atsiribojimas nuo tiesioginių socialinių kontaktų neišvengiamai sustabdė daugelio žmonių socialinį ir profesinį gyvenimą. Bendravimas, darbas, mokymasis, hobiai persikėlė į socialinę erdvę ir vyksta nuotoliniu būdu.

Įsimylėjimas yra vienas iš maloniausių jausmų, kuomet pilve skraido drugeliai ir atrodo, kad galėtume pakilti virš debesų. Tačiau vienas klausimas dažniausiai neduoda ramybės – ar šis žmogus yra skirtas man. Psichoterapeutas Andrius Kaluginas „Žinių radijo” laidoje „Psichologo komentaras” kalba apie tai, kaip atpažinti netinkamą žmogų ir su kuo neužmegzti rimtų ilgalaikių santykių.

Ketvirtadienį Vyriausybės surengtoje spaudos konferencijoje dalyvavo psichoterapeutas Andrius Kaluginas. Jis sako, kad dėl susiklosčiusios situacijos šalyje šeimose padaugėjo nesutarimų, žmonės jaučia įtampą ar baimę, tačiau, pasak jo, tai yra normalu. Taip pat žinomas psichologas pasidalino keletu patarimų, kaip suvaldyti šiuos jausmus. „Visa situacija išties susijusi su medicininėmis ir psichologinėmis grėsmėmis ir yra itin sudėtinga.

Gyvenimas drauge nesusituokus – sparčiai populiarėjanti lietuvių santykių išraiška, kuomet vietoj vedybų pasirenkamas partnerystės statusas. Taip pat svarbu pažymėti, kad gyvenimą po vienu stogu vis dažniau poros renkasi ankstyvame santykių etape.

Laidoje „Namas“ ir vėl netrūko dramų. Visos „Namo“ dalyvės jau buvo pasikalbėjusios su psichologu Andriumi Kaluginu – išskyrus Justiną. Todėl šįkart ji apsilankė laikiname psichologo kabinete ir nuoširdžiai pasikalbėjo apie jos gyvenimą. Justina tikino, kad ji jaučiasi laiminga ir jos gyvenime viskas yra gerai. Tačiau kalbėdamasis su Justina A. Kaluginas pastebėjo ir pasakė tai, ko Justina tikrai išgirsti nesitikėjo.

„Name“ laidos dalyvių laukė ekstremalūs išbandymai. Vieno jų sulaukė ir Virginija – psichologo Andriaus Kalugino kabinete. Kaip ir kitos „Namo“ moterys, ji į „Namą“ pateko turėdama ne vieną sielos skaudulį. Ne vieną neišspręstą problemą, trukdančią atversti naują, švarų gyvenimo puslapį. Vienas iš nedaugelio pasirinkimų gyvenime, kuriais Virginija džiaugiasi – antrasis jos vyras. Jis pamilo ją tokią, kokia yra.

Pokalbiai su psichologu Andriumi Kaluginu „Namo“ moterims sugrąžina gyvenimo džiaugsmą. Naujausioje laidoje atėjo Jurgitos eilė. Tačiau pokalbis jos prasidėjo kiek kitaip. Jurgitos gyvenimo patirtis – didžiulė baimės ir kaltės našta. Penki vaikai, nė vienas neauga su ja. Dukters netektis, likus vos savaitei iki gimdymo. Šiuo metu jos įsčiose – nauja, šeštoji gyvybė. Jurgitai tiek daug norėtųsi pasakyti, tačiau žodžiai strigo gerklėje.

Ieškodamos laimės, jos sudaužė savo likimus ir priėjo ribą, už kurios kelio nebėra. Vienintelė išeitis – sutelkti visą likusią stiprybę, padėti viena kitai pasikeisti ir rasti savo raktą į kitokią ateitį. Šios moterys susirinko į „Namą“ tam, kad atsisveikintų su savo praeitimi ir pradėtų naują gyvenimą. Kol Virginija su Jurgita laidoje „Namas“ megavosi masažais ir vandens malonumais, „Name“ likusios moterys turėjo dirbti. Dirbti su savimi ir atvirai pasikalbėti su psichologu Andriumi Kaluginu.

Šią savaitę realybės projekto „Namas“ dalyvių laukė neeilinis išbandymas, kurį įveikti gali tikrai ne kiekvienas. Moterys sulaukė galimybės kartu su žinomu psichologu Andriumi Kaluginu pažvelgti į save. Pirmoji laidoje su psichologu susitiko Snieguolė. Ateidama į „Namą“ Snieguolė prisipažino, kad nori pasijusti, visų pirma, moterimi, o ne tik paprasčiausia kaimo mamyte.

„TV Pagalbos“ žurnalistė Rūta Filejeva vyko narplioti neeilinės istorijos. Ponia Laima pakliuvo į gudraus sukčiaus pinkles, o užmegzta internetinė pažintis su užsieniečiu vyru jai kainavo beveik visas santaupas – net 13 tūkst. eurų. R. Filejeva domėjosi, ar yra vilties į nelaimę patekusiai moteriai atgauti savo santaupas ir ko neturėtų daryti moterys bendraudamos internetinių pažinčių portaluose.

Artėjant Valentino dienai TV3 žurnalistai žvilgtelėjo į nelegalią Lietuvos sekso industriją. Ten naujos modernios mados – sekso paslaugas už šimtus eurų vis dažniau siūlo netradicinės seksualinės orientacijos asmenys: ne tik homoseksualai, bet ir lytį pasikeitę transseksualai, ar asmenys su abiejų lyčių požymiais. Ir populiarumu tarp lietuvių vyrų jie nesiskundžia. Pareigūnai įvardija ir nedžiuginančius skaičius – prostitucija nemažėja, ir jau beveik visiškai išsikėlė į internetą.

Bet kokie santykiai, kuriuos ištiko tokia krizė, kaip vieno iš partnerių neištikimybė, vienaip ar kitaip pradedami skirstyti į santykius iki išdavystės ir po jos.  Vienos poros susitaiko ir gyvena kartu toliau, kitos supranta, kad su tokiu šleifu gyventi drauge nesugebės, ir pasuka skirtingais keliais. Santykių psichologas psichoterapeutas Andrius Kaluginas su skaitytojais pasidalijo patarimais ir paneigė dažnai keliamas išdavysčių tezes.

Planuojančių tuoktis laukia Bažnyčios naujovės. Jei norite kurti šeimą su kunigo palaiminimu, akimirkos prie altoriaus jums teks palaukti ilgiau nei iki šiol. Lietuvos vyskupai nusprendė, kad poros šalyje amžiams „taip“ taria silpnai pasirengusios, todėl laikotarpis nuo būsimos santuokos registracijos iki ceremonijos bažnyčioje bus ilginamas – nuo trijų iki penkių mėnesių. Taip dvasininkai tikisi sumažinti skyrybų skaičių.

Trečiadienio „TV pagalbos“ studijoje pasirodys trys vedėjai – nauju amplua debiutuojanti Gerda Žemaitė, Edgaras Navickas bei Andrius Kaluginas. Į studiją atvykęs Justinas atviras – jis nori būti su savo moterimi, tačiau negali. O viskas todėl, kad ją it prievaizdas saugo mama. „Mes net skirtinguose miestuose gyvenam, nors neseniai vaikučio susilaukėm. Aš noriu su jais gyventi, tačiau visi mums kiša pagalius į ratus“, – sakė Justinas.

Vienas paskui kitą į viešumą kyla seksualinio priekabiavimo skandalai. Visuomenė dalijasi į dvi stovyklas: vieni moteris palaiko ir drąsina netylėti, tuo tarpu kiti stebisi, kodėl apie patirtus išgyvenimus kalbama tik prabėgus keleriems ar net 10 metų? Psichologas Andrius Kaluginas sako, jog tam paaiškinti yra net kelios priežastys. Be to, patariama įsiklausyti į tai, ką sako galimai nukentėjusi pusė, o ne kaip veiksmus teisina antroji pusė.

Lietuviai gyvena trumpiausiai visoje ES, o prie šios liūdnos statistikos labai prisideda tautiečiai vyrai. Medikai sako, kad lietuviai vyrai vis dar siekia būti pernelyg vyriški – savęs nesaugo, gydytojų vengia lyg maro, daug geria, o kai jau pakerta ligos – gydytis būna per vėlu. Tuo metu lietuvės ES sveikatos standartus atitinka. Vilnietei Danutei – 87-eri. Moteris sveikata nesiskundžia, tik va be lazdų paeiti nebegali. Buvusią ginekologę kliudė automobilis, po to dar suklupo.

„Reikia išsigąsti. Aš išsigandau, kad galiu prarasti savo vaiką, užtat pradėjau su juo leisti daugiau laiko“, – TV3 laidos „Pasaulis pagal moteris“ vedėjai Kristinai Rimienei prisipažino žinomas psichologas Andrius Kaluginas. Su savo vaikais nesusikalbančius tėvus dažnai konsultuojantis psichologas yra tikras, kad ne septynios, o penkiolika minučių, kurias tėvai kasdien praleidžia su vaiku, ateityje būtinai virs prasmingomis dienomis.

Vyro ir moters sąjunga – kokia ji turi būti? Turbūt kiekvienas atsakytų, kad tvirta, patikima, apipinta abipusiu supratimu ir meile. Tačiau gyvenime ne visuomet taip nutinka. Į „TV Pagalbos“ studiją atvykęs 42-ejų Ramūnas šiandien, 16.30 val., pasakos, jog išgyvena santuokos krizę. „Penkiolika metų kartu, devyni vaikai ir... santuokos griūtis. Padėkite išsaugoti šeimą“, – TV3 laidos kūrėjų prašys Ramūnas. „Mes rėkiam vienas ant kito, žmona nuolat pikta, grubi, nenori nei meilės, nei pokalbių.

Kaip poros gyvenimą gali pakeisti žinia apie vyro ar moters nevaisingumą? Ką jaučia vyras, negalėdamas pratęsti giminės? Ką išgyvena moteris, negalėdama pastoti? Šia jautria ir aktualia tema bus kalbama jau šiandien, pirmadienį, 16.30 val. TV3 laidoje „TV Pagalba“. Į laidos kūrėjus kreipėsi jaunas vyras. Vaidui niekaip nepavyksta susilaukti vaikų su mylima moterimi. Jis pradėjo dvejoti, ar apskritai gali turėti vaikų.

Jos gyvena baimėje. Jos nuolat patiria siaubą. Jos nežino, už ką jas muša, ir galvoja, kad tai niekada nesibaigs. Tai – moterys, kovojančios prieš smurtą. Žaneta vyro agresiją kentė 20 metų, kol sukaupė jėgas, kad išsiskirtų. Per tą laiką buvo visko: moterį mušdavo ir vieną, ir prie vaikų, ir netgi viešose vietose. Tačiau Žaneta jam vis atleisdavo. Per žingsnį nuo mirties „ Jis mane mušdavo stipriai ir žiauriai, kartą man net sulaužė nosį. Buvau per žingsnį iki mirties, buvau praradusi sąmonę.

Žurnalas „HAPPY365” antradienio vakarą visus draugus sukvietė atidaryti rudens sezoną. Jo pagrindiniu akcentu tapo antrasis žurnalo numeris, kurio, kaip teigia organizatoriai, laukė ne tik skaitytojai, bet ir žvaigždės.

 Seksualiniai kompleksai yra ne yda, kaip persivalgymas, puikybė ar girtuokliavimas, ir ne liga. Jie – mūsų santykių su svarbiais žmonėmis skydas ir kardas. Jie gali būti mūsų stiprybė, tačiau kita vertus – smaugianti kilpa ir varžančios grandinės, kaustančios mūsų laisvę mėgautis mylėjimusi ir meile.

Milijonas už meilę penkiolika metų jaunesniam vyrui. Kai jis gavo pinigus, susirado kitą. Visas turtas atiduotas kaliniui, kuris pažadėjo meilę, o gavęs pinigus, taip pat dingo... Šį ketvirtadienio vakarą 19.30 val. LNK laidoje „Valanda su Rūta“ žiūrovai išvys istorijas, kai sukčiai apmulkina patiklias moteris, ieškančias jausmų. Viena laidoje nuskambėsianti istorija ypač sukrečia. Jauna moteris, ieškojusi širdies draugo, susipažino, kaip netrukus paaiškėjo, su sėdinčiu įkalinimo įstaigoje.

Po to, kai Šiauliuose dvi nepilnametės merginos sukapojo savo bendraklasę, prabilta apie ritualinės žmogžudystės versiją, tačiau Kriminalinės policijos biuro Nusikaltimų tyrimo valdybos viršininko pavaduotojas Eugenijus Metlovas, dirbantis teisėsaugoje  daugiau nei trisdešimt metų metų, tikino: „Laimei, Lietuvoje to dar nėra. Tikrai, nesieju ir Šiaulių atvejo su ritualinėmis apeigomis“. Pasak jo, būdavę atvejų, kai nužudymai įvykdyti kapinėse, jų prieigose, ten išvartomi paminklai.