Sveika gyvensena

Daugelis dar nori pasimėgauti vis išlendančia saule ir paskutiniais jos spinduliais, tačiau neretai neįvertina, jog už lanko orai vis vėsta, o galimybė peršalti vis didesnė. Kai kuriems pasimėgavimas gamta ir jos teikiamais malonumais gali pasibaigti šlapimo pūslės uždegimu. Šlapimo pūslės uždegimas, dar kitaip vadinamas cistitu, vargina tiek vyrus, tiek moteris, o dažnas šlapinimasis, lydimas deginimo ar nemalonumo yra pagrindiniai cistito požymiai.

Adelė išsamiai papasakojo apie savo pastangas numetant beveik 45 kilogramus.  Adelė kalbėjo apie tai, kaip po skyrybų su vyru ji tapo priklausoma nuo sporto. 33-ejų dainininkė pribloškė savo gerbėjus, kai 2020 metų gegužę savo gimtadienio dieną pasirodė numetusi 45 kilogramų ssvorio, o dabar ji paaiškino, kaip tai pavyko.

Įsibėgėjęs ruduo džiugina besikeičiančiomis gamtos spalvomis, tačiau daugeliui sunkiai perkandamas besikeičiantis oras, prie kurio prisitaikyti retkarčiais, rodos, nepavyksta, ko pasekoje dienas tenka leisti namuose, besigydant užpuolusias peršalimo ligas.

Vyresnio amžiaus žmonės – kiekvieno iš mūsų tėvai ar seneliai – turi riziką užsikrėsti pneumokokine infekcija. Deja, būtent vyresnio amžiaus žmonėms ši infekcija gali būti mirtina. Todėl LSMUL Kauno klinikų gydytojas doc. Gediminas Urbonas padėjo sudaryti trumpą atmintinę, kurią išsisaugoti turėtų kiekvienas 65 m. amžiaus sulaukęs asmuo. Doc.

Šlapintis plaukiojant baseine yra šlykštu, tačiau tai taip pat gali turėti įtakos jūsų sveikatai.  Plaukioti baseine, kai jame žmonės šlapinasi, tikrai nėra smagu, o Amerikos chemijos draugijos mokslininkai tvirtina, kad tai gali turėti įtakos sveikatai. Daugelis žmonių mano, kad saugu šlapintis vandenyje dėl jame esančių chemikalų, naudojamų vandens švarai palaikyti.

Aukštas cholesterolis yra sudėtinga būklė, kuri gali slėptis daugelį metų ir nepasirodyti jokiais simptomais. Tačiau kai cholesterolio lygis kraujyje priartėja prie pavojingos ribos, kyla infarkto, koronarinės širdies ligos ir insulto pavojus – visi šie dalykai gali kelti grėsmę gyvybei. Organizmas dažnai tam tikrais požymiais įspėja apie tai, kad ne viskas gerai – pavyzdžiui, tam tikros kūno vietose galite justi skausmą. Cholesterolis – tai vaško konsistencijos medžiaga, esanti kraujyje.

Vien mintis apie parazitus žmonėms kelia siaubą. Juos matome siaubo filmuose, skaitome apie juos naujienose ar regime ropojančius ant odos vaizdo įrašuose. Šių metų pradžioje pasirodė vaizdo įrašai, kuriuose vienam vyrui pašalinamas parazitas iš smegenų. Daugelis mano, kad gyvybei pavojingus parazitus galima rasti tik nepakankamai išsivysčiusiose šalyse, ir kad neįmanoma užsikrėsti jais Jungtinėje Karalystėje, rašo express.co.uk.

Medžių šakoms linkstant nuo rudens gėrybių, žmonės vis atsisuka į liaudies mediciną ir bando naujus būdus organizmą papildyti vitaminais. Nuo seno medicinoje vartotos šermukšnio uogos bei bruknės, iš jų iki šiol verdamos arbatos, gaminamos uogienės, aprūpinančios organizmą naudingomis medžiagomis.   Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius Rimantas Stukas sako, kad šermukšnių uogas vartoti galima ir visai išdžiovintas – jos net nepraranda savo veikliųjų savybių.

Šiandien, spalio 7 d., paaiškėjo mėnesį trukusio konkurso „Metų senjoro rinkimai 2021“ kategorijų nugalėtojai bei paskelbta, kam atiteko „Metų senjoro 2021“ titulas. „Metų senjore 2021“ išrinkta 75-erių Jūratė-Stasė Bartkuvienė iš Kauno, kuri drąsiai vadina save senjore sveikuole. Dėl Metų senjoro titulo varžėsi 70 senjorų.

Aukštas kraujospūdis gali baigtis sunkiais sveikatos sutrikimais, tačiau gydymas jiems paprastai būna efektyvus. Su aukštu kraujospūdžiu siejami pavojai – infarktas ir insultas. Tačiau yra vienas gėrimas, kuris gali nuo to apsaugoti, nes mažina kraujospūdį. Daugumoje išsivysčiusių šalių hipertenzijos pavojus auga su metais. Skaičiuojama, kad šiuo metu, kad aukštą kraujospūdį turi maždaug trečdalis britų, tačiau milijonai jų apie tai nė nežino. Laimei, kraujospūdį galima mažinti.

Nuo pirmadienio Lietuvoje oficialiai prasideda gripo sezonas, tačiau pirmieji susirgimai gripu užfiksuoti jau kiek anksčiau. Nacionalinis visuomenės sveikatos centras informuoja, kad šiuo metu Lietuvoje gripu serga 3 žmonės, visi jie yra iš Utenos. NVSC primena, kad Lietuvoje gripo sezonas prasideda nuo 40-osios kalendorinės metų savaitės ir trunka iki 20-osios kitų metų kalendorinės savaitės.

Šis Covid-19 simptomas pasireiškia į nušalimą arba pernionus panašiu rankų ir kojų odos uždegimu ir paraudimu, kartais ši būklė trunka mėnesius. Naujas tyrimas parodė, kad odos būklė, vadinama Covid-19 pirštais, gali būti šalutinis imuninės sistemos atsako į kovą su virusu poveikis, rašo mirror.co.uk. Paprastai ši būklė išsivysto per savaitę ar keturias savaites nuo užsikrėtimo ir gali sukelti pirštų ir kojų pirštų patinimą arba spalvos pasikeitimą.

Drožinėti moliūgus yra smagu, bet tai didelis švaistymas. Vien Jungtinėje Karalystėje po Helovino išmetama aštuoni milijonai moliūgų iš auginamų 15 milijonų, teigia „Unilever“ ir aplinkosaugos labdaros organizacijos „Hubbub“ duomenys. Daugiau nei pusė mūsų nelaiko moliūgų maistu, bet ar žinojote, kad iš moliūgų likučių galite pasigaminti įvairių patiekalų ir užkandžių? Nuo minkštimo iki žievės ‒ yra daugybė būdų, kaip panaudoti atliekas.

Ūmi ir greitai progresuojanti meningokokinė infekcija gali baigtis mirtimi per 24 valandas. 10-15 proc. sergančiųjų gyvybių nusinešančia klastinga, jokių specifinių simptomų neturinčia infekcija tikimybė užsikrėsti ypač padidėja prasidėjus peršalimo ir gripo sezonui bei nusilpus imunitetui. Vilniaus „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Edita Svikščiūtė sako, kad į darželius ir mokyklas sugrįžę vaikai yra pažeidžiamiausia šios infekcijos grupė, o juos apsaugoti gali tik skiepai.

Kartais norėdami sulieknėti, puolame nuo vienos dietos prie kitos, tačiau nei viena iš jų neatneša ilgalaikių rezultatų. „Svorį galima koreguoti tinkamai pasirenkant maisto produktus, valgymų dažnumą ir pakankamai judant“, – sako biomedicinos mokslų daktarė, docentė Sandrija Čapkauskienė ir primena, kad kalorijų skaičiavimas ne visada yra geriausia lieknėjimo priemonė. Anot S. Čapkauskienės, svarbu suprasti, kad žmogui pakanka trijų valgymų per dieną ir užkandžiai tikrai nereikalingi.

Michaelas Mosley, svorio metimo plano „The Fast 800“ išradėjas, pataria reguliariai laikytis protarpinio badavimo. Nors yra įvairių plano formų, jis paprastai apima valgymą per tam tikrą laiko tarpą. Ekspertas pasidalino, kodėl tie, kurie laikosi plano, turėtų valgyti pusryčius. Jis sakė: „Jei planuojate išbandyti protarpinį badavimą, paprastai rekomenduočiau tai daryti palaipsniui.

Psoriazę primenantį nemalonų bėrimą ant rankų ir alkūnių kentęs vyras galiausiai sužinojo, kad tai – leukemijos forma. 65 metų amžiaus vyras iš Manheimo, Vokietijos, dėl bėrimo raudonomis dėmelėmis ant rankų ir alkūnių kreipėsi į dermatologą – netrukus jis sužinojo netikėtą leukemijos diagnozę. Ligoninėje atlikti tyrimai parodė aukštą baltųjų kraujo kūnelių skaičių ir žemą trombocitų, rašoma mirror.co.uk.

Gali atrodyti šlykštoka, bet savo išmatų spalvos stebėjimas yra vienas iš būdų, padedančių anksti pastebėti aukštą cholesterolio lygį kraujyje. Riebaus cholesterolio sankaupos kraujyje užkemša arterijas ir padidina infarkto riziką. Dėl tos pačios priežasties žarnyne padidėja tulžies kiekis, o tai savo ruožtu paveikia išmatų spalvą. Tulžis yra svarbi skaidant maistą ir padeda žarnyne įsisavinti visas maistines medžiagas.

46‑ių Jamie Oliver, TV šefas, pastaruoju metu atsikratė nemažai kilogramų. Kaip jam pavyko numesti beveik 13 kg per gana neilgą laikotarpį? Jamie prisipažino, kad šiek tiek pakeitė savo mitybą, bet dar svarbiau, kad atsisakė vieno produkto. „Valgiau mažiau mėsos, daugiau daržovių, ilgiau miegojau ir daugiau judėjau“, ‒ aiškino jis. Tačiau jis ne tik sumažino mėsos suvartojimą, bet ir sutelkė dėmesį į sveiką mitybą, rašo express.co.uk.

Noras sureguliuoti svorį skatina imtis net ir neįtikėtinų priemonių – vieni apie liekną figūrą svajojantys žmonės ryžtasi vartoti laisvinamuosius preparatus, kiti be saiko vartoja maisto papildus, tikėdamiesi atrasti stebuklingas piliules. Sveikatos specialistai tikina, kad nei vienas, nei kitas kelias nėra teisingi.

Širdies ligoms priskiriami keli skirtingi sutrikimai, bet jų riziką didina ir kitų kūno dalių negalavimai. Burna yra viena iš tų kūno dalių, kurių tinkamai neprižiūrint galima rimtai pakenkti širdžiai. Didžiojoje Britanijoje per metus dėl infarkto ar kitų širdies veiklos sutrikimų į ligonines paguldoma 100 000 žmonių – tai maždaug vienas žmogus kas penkias minutes. Norint mažinti savo širdies ligų riziką neužtenka vien tik stebėti savo mitybą.

Vieną iš ankstyvųjų požymių, kad cholesterolio lygis jau sprūsta iš rankų, galima pastebėti ant odos – tai pasitaiko ant alkūnių, sąnarių, sausgyslių, kelių, pėdų ir sėdmenų. Ksantomomis vadinamos minkštos, gelsvos spalvos ataugos yra per odą prasiskverbusios riebalų sankaupos. Vinčesterio ligoninės ekspertai sako, kad labai neestetiškai atrodančios ataugos kartais gali išaugti iki 7,5 cm dydžio.

Saugojosi koronaviruso, bet neapsigynė nuo infarkto.  Širdies ir kraujagyslių ligos tebėra pagrindinė priežastis, dėl kurios Lietuvoje miršta žmonės. Pandemija dar kartą įrodė, kaip svarbu laiku pasitikrinti sveikatą ir vengti rizikos veiksnių, nes širdies ir kraujagyslių ligų prevencija gali išgelbėti nuo ankstyvos mirties.

Moliūgai – tikri rudens sezono simboliai, kurių panaudojimo galimybės virtuvėje išties stebina. Šios daržovės tinka bene visiems patiekalams – troškiniams, įvairiems kepiniams ir, žinoma, gardžioms sriuboms. Be to, įspūdingo dydžio daržovės puikiai išsilaiko iki pat žiemos vidurio, išdarinėtas jas galima šaldyti. Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dr.

Lietuvoje sparčiai vyksta organų transplantacijos programa – vis daugiau ligoninių bei įstaigų įsitraukia į transplantaciją. Klaipėdos jūrininkų ligoninė skelbia, kad jų pergabenti organai gali išgelbėti 3 gyvybes. Klaipėdos jūrininkų ligoninė socialiniuose tinkluose džiaugiasi savo įsitraukimu į organų transplantacijos programą – iš ligoninės jau išgabenti donoro inkstai bei kepenys. Tikimasi, kad šie donorai padės išgelbėti ne vieną gyvybę.

Atšalus, keičiantis orams vis dažniau sunegaluoja organizmas – skauda gerklę, varva, užsikemša nosis. Kartais numojus ranka į užsikimšusią nosį peršalimas gali įsisenėti – tai pasireiškia bloga savijauta ar netgi karščiavimu. Specialistai sako, kad sloga geriau pradėti rūpintis iškart, nes negydoma ji gali komplikuotis. Vilniaus Universiteto ligoninės Santaros klinikų ausų ir gerklės ligų gydytoja Daina Šimulynienė sako, kad paprastai sloga trunka iki 7 dienų ir ją išsigydyti galime namuose.

Šalyje augant koronaviruso užsikrėtimo skaičiams, didėja gyventojų poreikis pirkti vaistinėse parduodamus greituosius koronaviruso testus. Į naujienų portalo tv3.lt redakciją kreipėsi skaitytoja, kuri teigia, kad tokių testų rasti vaistinėse darosi vis sunkiau. „Neseniai pajaučiau peršalimo simptomus. Susirūpinau, kad galiu būti susirgusi koronavirusu. Nuėjus į keletą skirtingų vaistinių, šiandien gavau tą patį atsakymą iš vaistininkių – per savaitgalį visi testai buvo išparduoti.

Spalinukės yra viena iš labiausiai paplitusi žarnyno kirminų infekcijos pasaulyje. Jos yra plonos ir baltos. Kaspinuočiai yra plokšti kirminai, šiek tiek panašūs į juosteles. Jų kūnas susideda iš segmentų, o kiekvienas segmentas yra maždaug ryžių grūdelio dydžio. Suaugę kaspinuočiai gali išaugti iki 9 metrų ilgio. Spalinukės plinta per išmatas. Tai gali atsitikti, pavyzdžiui, kai nešvariais pirštais liečiate burną ar maistą.

Magnis yra būtinas įvairioms fiziologinėms ir medžiagų apykaitos reakcijoms žmogaus organizme. Vis daugiau įrodymų patvirtina, kad magnio preparatai užkerta kelią arba gydo įvairių rūšių sutrikimus ar ligas, susijusias su kvėpavimo, reprodukcine, nervų, virškinimo ir širdies bei kraujagyslių sistemomis, inkstų pažeidimais, diabetu ir vėžiu. Besitęsianti pandeminė koronaviruso liga (COVID-19) įvairiu laipsniu pažeidžianti kvėpavimo takų organus ir audinius sulaukė didelio dėmesio.

Jungtinės Karalystės kirpėjai informuoja apie anksčiau nematytas alergines reakcijas į plaukų dažus, kurias sieja su koronavirusu. Galvos ir kaklo odos bėrimas ir intensyvus dirginimas, nudegimus primenančios žaizdelės – tai nerimą keliantys pokyčiai po plaukų dažymo. BBC savo istoriją papasakojusi Gemma teigė, kad pirmą kartą sulaukė tokios reakcijos į plaukų dažus, kuriuos naudoja jau daug metų.

Gamta jas gausiai apdovanojo vitaminais, lemiančiais kiek rūgštoką skonį, todėl šios uogos ne visada būna pirmuoju saldesnių sodo gėrybių mėgėjų pasirinkimu. Tačiau veltui – šaltalankiai yra ne tik itin naudingi sveikatai, bet ir tinkamai paruošti išties stebina savo panaudojimo galimybėmis virtuvėje. Šių uogų derlius pradedamas nuimti antroje rugpjūčio pusėje ir baigiamas rugsėjo gale, dėl to dabar yra pats geriausias laikas mėgautis jų šviežumu, privalumais bei kulinariniu potencialu.

Krono liga yra uždegiminė žarnyno liga, sukelianti lėtinį virškinimo trakto uždegimą. Ankstyvieji simptomai gali atsirasti akyse. Ši liga yra priskiriama uždegiminėms žarnyno ligoms. Ji sukelia dirginimą ar uždegimą akyse – maždaug 10 proc. žmonių pirmiausia kenčia nuo ankstyvųjų nemalonių simptomų akyse. Su liga susiję akių sutrikimai gali būti skausmingi ir retais atvejais gali sukelti regėjimo praradimą.

Pastaruoju metu į vaistines daug pacientų užsuka dėl gerklės skausmo. Vaistininkas Mintautas Kamandulis  sako, kad norėdami kuo greičiau pasveikti, sergantieji imasi įvairių skausmo malšinimo būdų, kurie neretai atneša daugiau žalos nei naudos. Tad vaistininkas dalinasi patarimais, kaip saugiai atsikratyti šiuo negalavimu. „Rudenį gerklės skausmas dažniausiai susijęs su atvėsusiu oru ir netinkamai pasirinkta apranga bei avalyne, kai kojos sušlampa ir sušąla.

Rūkymas seniai buvo priežastis, sukelianti širdies ligas bei plaučių vėžį, tačiau mažai kas susimąsto, kad rūkymas gali daryti įtaką ir regėjimui. Ekspertai įspėja apie rimtas akių ligas, kurios gali išsivystyti dėl rūkymo ir dalijasi patarimais, kaip mesti žalingą įprotį. Vienoje cigaretėje yra daugiau nei 7 tūkstančiai toksiškų cheminių medžiagų, sukeliančių oksidacinį stresą ir darančių žalą akies tinklainei.

Insultas nėra būdingas vien pagyvenusiems vyrams ar moterims – jis gali užklupti bet kurio amžiaus žmones. Kas penkias minutės Didžiojoje Britanijoje žmogus patiria mirtiną insultą. Yra kelios esminės priežastys, kurios padidina šios ligos priežastys. Pirmiausiai ekspertas Johnas Hopkinsas sako, kad kontraceptinių tablečių vartojimas gali padidinti insulto riziką. „Iš tikrųjų, moterys dažniau patiria insultus nei vyrai, bent jau Didžiojoje Britanijoje“, – pabrėžia insultų asociacija.

Aspirinas, dar žinomas kaip acetilsalicilo rūgštis, yra vaistas, vartojamas skausmui, karščiavimui ar uždegimui mažinti. Rekomenduojama  jo dozė yra maždaug 81 miligramas, o didesnis šio vaisto suvartojimas gali sukelti toksinę reakciją ir padidinti Reye sindromo riziką. Reye sindromas yra labai retas sutrikimas, galintis sukelti rimtus kepenų bei smegenų pažeidimus. Jei jis nebus gydomas nedelsiant, žmogus gali patirti ilgalaikį smegenų pažeidimą ar net mirtį.

Ar nuolat galvojate, kaip atsikratyti per karantiną priaugto svorio, tačiau niekaip nerandate valios pradėti naujai dietai? Iš tiesų, nebūtina  griebtis dietų, kad sulieknėtumėte. Daugybė lieknų žmonių sugeba išlaikyti savo svorį laikydamiesi vos kelių patarimų, rašoma „Times of India“. 1. Pusryčiams valgykite baltymus Jeigu per pusryčius valgysite baltymus, pagreitės jūsų medžiagų apykaita. Kuo anksčiau ji pradės „veikti“, tuo geriau jūsų svorio metimo kelionei.

Ko gero, daugelis dar puikiai pamena, kai dar būnant vaikais tėvai tepė briliantine žaluma, kai visas kūnas buvo nusėtas bėrimais. Vėjaraupiai – virusinė infekcija, kurią sukelia Herpes šeimos virusas, o vaikams iškeliavus į darželius į mokyklas, neretai užsikrėtimų skaičius išauga.

Visi žinome, kad daugiausia vitaminų ir mineralinių medžiagų turi šviežios daržovės bei vaisiai, tačiau kaip tinkamai atsirinkti šias gerybes, kad galėtume mėgautis kokybišku maistu? Dalinamės patarimais, kurie padės neapsigauti perkant daržoves ir vaisius. Į ką atkreipti dėmesį perkant? Žinoma, vienas patikimiausių ir paprasčiausių žingsnių įsitikinti daržovių šviežumu – atkreipti dėmesį į perkamų produktų išvaizdą.

Kėdainių ligoninės Slaugos skyriuje keliolikai pacientų nustatytas koronavirusas. Nors dauguma serga besimptome, lengva forma, keli pacientai iškelti į kitą skyrių, o du, pasak laikinai einančios pareigas Kėdainių ligoninės direktorės Ritos Kuodienės, nevakcinuoti pacientai mirė. Galimai tariant, atsitiktiniu būdu nustačius, kad koronaviruso židinys atsirado Kėdainių ligoninės Slaugos skyriuje, pranešama, kad šiuo metu teigiamą COVID-19 testą turi 18 ten gulinčių pacientų.

Nuo pirmadienio Lietuvoje oficialiai prasideda gripo sezonas, tačiau jau dabar yra fiksuojami pirmieji susirgimai.  Nacionalinis visuomenės sveikatos centras informuoja, kad šiuo metu Lietuvoje gripu serga 4  žmonės, po 1 iš Panevėžio ir Šiaulių, o 2 iš Vilniaus. NVSC nurodo, kad bendras sergamumas peršalimo ligomis ir gripu šiemet yra dvigubai didesnis nei pernai tuo pačiu metu.

Antrojo tipo diabetas – tai dažna liga, dėl kurios pernelyg išauga cukraus kiekis kraujyje. Net jei diabetu nesergate, vis tiek gali pasitaikyti naktį nubusti ir norėti atsigerti vandens ar nueiti į tualetą. Ir vėl užmigti gali būti labai lengva, bet sergančiųjų diabetu situacija kitokia. Diabetas sukelia perteklinį troškulį, poreikį dažnai šlapintis ir nuovargį. Taip pat padidėja rizika susirgti įvairiomis akių, širdies ir nervų ligomis.

Širdies ligos prasideda tada, kai arterijose prisikaupia riebalingų nuosėdų, kurios kenkia širdžiai ir kraujagyslėms. Naujas tyrimas parodė, kokią galią turi vanduo, ir kaip širdies ligų riziką galima sumažinti. Širdies ligos kelia pavojų gyvybei ir sveikatai ir kasmet nuo jų miršta milijonai žmonių. Tiesa ta, kad širdies ligos yra dažniausia mirties priežastis Vakarų pasaulyje. Tačiau vienas gėrimas gali padėti sumažinti gresiančią riziką, tai vanduo.

Septyniolikmetis Lukas gyveno aktyvų jaunuolio gyvenimą iki tol, kol pradėjo justi skausmą krūtinėje. Vaikinas skausmo, atsirandančio tik po treniruočių, per daug nesureikšmino. „Didelių nusiskundimų niekada neturėjau. Po fizinio krūvio jausdavau skausmą kairėje pusėje, bet jis praeidavo“, – pasakoja Lukas.

Kažko ne taip suvalgiau – taip žmonės dažniausiai apibūdina ūmų gastritą. Jo simptomus – skrandžio skausmą, pykinimą ir vėmimą, pilnumo jausmą skrandyje, blogą virškinimą – yra tekę patirti ne vienam. Kaip gydyti skrandžio uždegimą ir kokie efektyviausi vaistai nuo skrandžio uždegimo – tarp dažniausiai girdimų klausimų vaistinėje. Be ūminio dar gali būti ir lėtinis gastritas, abiejų simptomai yra tokie patys, tik lėtinio gastrito atveju mažiau išreikšti.

Menkė – visame pasaulyje itin pamėgta žuvies rūšis, pasižyminti sodriu skoniu ir švelnia tekstūra. Ji naudojama ir Lietuvoje sparčiai išpopuliarėjusiame „Fish & Chips” patiekale. Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, menkė yra lengvai virškinama, didelės biologinės vertės baltymais turtinga žuvis. Vis dėlto, tešloje apkeptą menkę gydytoja dietologė rekomenduoja valgyti saikingai.

Uždegiminė žarnyno liga – tai lėtinis sutrikimas, pasireiškiantis nemaloniais simptomais, kuriuos kęsti tenka visą gyvenimą, nes liga yra nepagydoma. Nors simptomus malšinti galima vaistų pagalba, yra vienas požymis, kurį pastebėjus į medikus kreiptis reikia nedelsiant. Uždegiminė žarnyno liga (UŽL) – tai skėtinis terminas, kuriuo apibūdinama Krono liga ir opinis kolitas.

Rugsėjo 29-ąją pasaulyje minima širdies diena, kurios tikslas – atkreipti dėmesį į rizikos faktorius, sukeliančius širdies ligas bei paskatinti sveiką gyvenseną. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad judėjimas ir sveika mityba – raktas į gerą savijautą, visgi  yra keli ypatingi produktai, kuriuos įtraukus į kasdienę mitybą – gerinama širdies veikla ir bendra savijauta.  „Visavertis maistas bei jo įvairovė – viena svarbiausių geros savijautos dalių.

Širdies ligomis serga apie 7,6 milijono Anglijoje gyvenančių žmonių. Nors ši mirtina liga gydoma vienodai, moterys širdies ligas patiria kitaip nei vyrai. Šių skirtumų supratimas gali padėti moterims greičiau gauti būtiną sveikatos priežiūrą. Siekiant sumažinti neigiamą širdies ligų poveikį moterims, svarbu sumažinti rizikos veiksnius ir sutelkti dėmesį į prevenciją, rašo express.co.uk.